開心果的功效與作用禁忌( 二 )


3、五歲以下小朋友
五歲以下小朋友,吞嚥功能并沒有大人成熟,堅果體積較小且較硬,容易造成吞嚥危險,不適合小朋友食用,若要給小孩吃堅果,可以將堅果磨成粉加入果汁、優格裡,可以增加營養又能避免噎到 。

開心果的功效與作用禁忌

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