這個時候去水果店買水果，最誘人的要數車厘子了，其顏色鮮艷，價格貴，看著就覺得好吃，但聽說車厘子是一種爭議比較大的水果，不能吃多，還有禁忌人群，不知道吃車厘子的禁忌具體都有哪些呢？忌吃多根據《中國居民膳食指南（2016）》的規定，一個人每天吃的水果攝入量在200-350克，如果超過這個量容易刺激腸胃，導致腸胃不適，尤其是車厘子這種酸甜可口好吃又好看的水果特別容易不小心多吃，平時一定要控制好攝入量，以免吃多對健康不利 。
易上火人群忌吃車厘子非寒涼性水果，屬于溫性水果類別，吃后會增加體內的燥熱之氣，容易使人出現上火癥狀，如本身體質燥熱易上火的人群或正處于上火病癥期間的患者，最好不要吃車厘子，以免誘發或加重身體口腔潰瘍、牙齦腫痛等上火病癥表現 。
腹瀉人群忌吃腹瀉人群要少吃膳食纖維含量高的食物，而車厘子汁水豐富，且含有較高膳食纖維，食用后這些膳食纖維進入體內能促進胃腸蠕動，使糞便含水量更高，腹瀉更為嚴重，因此腹瀉人群忌吃車厘子 。
血糖高不穩定人群忌吃車厘子含糖量不高也不低，對于糖尿病血糖穩定的人來說可以適量吃，但若是在血糖高不穩定期間則不建議吃，否則會影響血糖值，誘發頭暈、惡心、嘔吐、腹部不適等癥狀 。
變質不潔忌吃車厘子不易保存，買的時候一定要注意挑選，不要買那種果肉軟爛、發霉、散發發酵腐敗味道、果梗發黑的變質劣果，這些果子當中可能含有大量的細菌、病菌等有害微生物，如不慎食用可能危害健康，出現食物中毒的癥狀 。
平時挑選車厘子要挑個大，顏色深紅，表面亮麗有光澤，果梗綠色新鮮，無裂縫、異味、爛點的最好 。
車厘子和什么水果相克無相克水果 。
【孕婦吃車厘子的禁忌 吃車厘子的禁忌】 車厘子味甘、性溫，含有糖、枸椽酸、酒石酸、胡蘿卜素、維生素A、維生素C、鐵、鈣、磷、鉀等營養成分，在飲食方面可隨意搭配，并不存在食物相克的科學說法，而且目前也沒有因吃車厘子和其他食物相克引發的病例，加上央視315晚會曾對食物相克的說法進行過辟謠，可見吃車厘子只要不和本身就有毒的食物一起吃，平時吃的健康無毒食物，無論是蔬菜、水果、豆類、奶類、海鮮、零食等都是可以同吃的 。
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