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中秋節除了吃月餅賞月還有什么 中秋節除了吃月餅賞月還有什么風俗( 二 )

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建議：中秋節吃芋艿最好將芋艿放進鴨湯里面熬，或者用脆筍炒著吃，蔥油爆炒也是很不錯的烹飪方式 。
鴨肉鴨肉性寒，中含有煙酸、維生素B、維生素E、蛋白質、礦物質等成分，食用后有滋陰潤燥、養胃生津、清熱健脾等作用 。
秋天天氣十分的干燥，適宜吃一些具有潤燥作用的食物，鴨肉性寒，正適合在秋天潤燥食用，中秋節吃的鴨子有四種，分別是鹽水鴨、烤鴨、醬鴨、八寶鴨，風格各異，任君挑選 。
中秋節吃什么水果1、柚子 柚子中含有果膠、維生素P、維生素C、鉀元素、葉酸、鉻元素、胡蘿卜素、枸櫞酸等營養成分，食用后有增強體質、潤腸通便的作用 。
秋天的時候正是柚子成熟的季節，此時有白柚、紅柚，可以從中秋節一直吃到春節，是秋冬季節必吃的食物之一，中秋節吃柚子正是嘗鮮，飯后分食柚子也別有一番意趣 。
2、石榴 石榴中含有有機酸、糖類物質、蛋白質、鈣元素、磷元素、鉀元素、碳水化合物等營養成分 。
中秋節的時候石榴已經成熟了，在中秋節的果盤里面不妨放上一些石榴，石榴的汁水多，口感清甜，在干燥的秋季食用再好不過 。
中秋正是石榴成熟時 。石榴因其色彩鮮艷、子多飽滿，常被用作喜慶水果，象征多子多福、子孫滿堂，團圓和吉祥 。因此是中秋過節必備水果之一 。
3、菱角 中秋節吃菱角，據說能讓孩子長得聰明伶俐 。菱角含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸及多種維生素和微量元素，具有利尿通乳、止渴、解酒毒的功效 。
幼嫩時可當水果生食，味甘、平、無毒，皮脆肉美，也可以將剝了殼的菱角加米煮成咸味的白稀粥 。
4、梨 中秋吃梨不分離，中秋吃梨的習俗很多人還都遵循著 。梨是治療疾病的良藥，民間常用冰糖蒸梨治療喘咳，“梨膏糖”更是聞名中外 。
梨還有降血壓、清熱鎮涼的作用，所以高血壓及心臟病患者食梨大有益處 。
5、甘蔗 中秋節必吃的水果是甘蔗，甘蔗一節節，很是粗壯，據老人們說，中秋那日吃甘蔗，一年到頭骨骼都很結實，身體健壯，胳膊不會骨折 。
甘蔗味甘性寒，入肺、脾、胃經;具有清熱、生津、潤燥止渴、止咳化痰的功效，可治大便燥結、反胃欲嘔、心煩口渴 。
6、哈密瓜 中秋，哈密瓜也很適合一家人齊分享，甜甜的哈密瓜，吃起來更美味，讓中秋甜上加甜 。
哈蜜瓜也是一種營養極為豐富的水果，富含蛋白質、膳食纖維、胡蘿卜素、果膠、糖類、維生素等 。哈密瓜還有“瓜中之王”的美稱，其味甘如密，奇香襲人，享譽國內外 。
7、葡萄 每年的中秋之季也是葡萄的成熟之季，紫葡萄富含花青素，可以美容抗衰老 。
黑葡萄則滋陰養腎，黑頭發的功效更為突出 。
紅色葡萄含逆轉酶，可軟化血管、活血化淤，防止血栓形成，心血管病人不妨多吃 。
綠葡萄則偏重于清熱解毒 。白葡萄具有補肺氣、潤肺功效，很適合咳嗽、患呼吸系統疾病的人食用 。
【中秋節除了吃月餅賞月還有什么 中秋節除了吃月餅賞月還有什么風俗】

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