椰子粉什么人不能喝？關于椰子粉的禁忌，不妨自己來看下( 二 ) _生活百科

2.然后按下煮粥鍵。
3.荸薺和南瓜去皮切塊。
4.米飯熟了，放入菱角和南瓜，蓋上蓋子繼續煮。
5.也可以加點白糖，直到粥稠爛。

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大蒜豬肚湯
大蒜五花湯：具有溫胃散寒、滋補補虛的作用。對脾胃虛寒、胃脘痛等老年性胃及十二指腸潰瘍非常有益
4.30分鐘后放入蒜瓣再煮20分鐘，再加入少許鹽煮開，然后停火出鍋。將蔥或歐芹撒入碗中。

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養心暖胃南瓜粥
食材：大米、小米、南瓜、水、炒熟的黑芝麻。（大米和小米的比例約為2:1）
做法：
1、將南瓜去皮、去瓤切片
2、鍋內放洗凈的小米和大米，加約4碗水開火煮粥
3、煮粥的同時將切好的南瓜片放在上層的籠屜蒸熟，約15分鐘左右
4、15分鐘后將蒸好的南瓜晾涼、搗成南瓜泥
5、40分鐘后，二米粥已基本煮好，再將南瓜泥放入煮好的二米粥里，攪拌均勻
6、小火煮5分鐘左右即可出鍋，可在粥上撒點炒好的黑芝麻點綴一下

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椰香南瓜羹
南瓜：性溫，味甘，入脾、胃經，能補中益氣、消炎殺菌、止痛
食材：南瓜 200克、椰子粉 1袋
做法：
1、南瓜去皮去籽切小塊，入微波爐高火10分鐘左右蒸熟冷卻一會
2、椰子粉以1：5的比例用開水沖開成為椰汁后稍涼；
3、把蒸熟的南瓜和椰汁一起放入粉碎機打成細膩的糊狀，倒入杯中即可。

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油潑卷心菜
卷心菜：性甘平，無毒，有補髓，利關節，壯筋骨，利五臟，調六腑，清熱、止痛等功效。
食材：卷心菜300g、油15ml、鹽10g、干辣椒5g、芝麻5g、八角2g、花椒2g、糖5g
做法：
1)準備材料
2)卷心菜清洗干凈后，切去根部
3)將卷心菜的葉子剝下來
4)鍋中水燒開，加入5克鹽，將卷心菜下鍋焯半分鐘
5)將焯好的卷心菜迅速放入涼水中浸泡
6)將卷心菜撈出瀝干水，放上切好的紅辣椒、5克鹽、5克糖
7)鍋中放油，油熱后將花椒、八角和芝麻一起放入炒出香味，然后關火
8)將熱油潑在卷心菜上，激出辣椒的香味，拌勻即可食用

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豆角燜面
養胃軟爛的食物要屬面條最好了，這個豆角燜面就是非常好的一道養胃食品。
食材：五花肉100g、豆角適量、面條適量、淀粉適量、蔥適量、拌飯醬適量、生抽適量、香油適量
做法：
1、豬肉切絲，放入色拉油攪拌，裹勻，再放入少許淀粉，攪拌均勻。
2、面條煮熟。
3、豆角斜著切絲。
4、面條撈出，沖涼，用香油攪拌均勻。
5、平底鍋燒熱，倒油，放入蔥花，煸香。
6、放入豬肉絲，煸炒。
7、放入豆角絲，煸炒。
8、放入拌飯醬、生抽、面條、鹽
9、滴上香油，攪拌均勻，出鍋即可。