劉畊宏快速走紅， 也帶來了全面健身潮， 而他本人抖音的粉絲已經突破3000萬， 而1000萬新增粉絲增長速度也就幾天時間， 是不是太夸張了 。
目前熱門話題是“成為劉畊宏女孩的第三天”， 這幾天瘋狂運動的女孩們分享了自己健身后的走姿， 簡直太真實了， 忍不住讓人大喊那不就是我 。
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【第一波“劉畊宏女孩”已經受傷了】 成噸網友在視頻下留言， 有類似情況的人并不少 。 女孩也自嘲“已經不是我能控制的了” 。 這幾天估計有不少“下樓恐懼癥”的劉畊宏女孩出現在你身邊 。 有網友調侃， “劉老師是開了喪尸培訓班嗎”， 跳完劉畊宏走路考潛能 。
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調侃歸調侃， 有網友爆料， 有女孩跟練5分鐘， 結果當晚就進了醫院 。 而原因是運動過激導致黃體破裂， 在醫院住了兩天， 花了2300， 還有人不小心撞到了茶幾上等等， 反正類似的受傷情況接連出現 。
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針對“劉畊宏燃脂操別亂練”的話題， 有運動專家提醒， 如果你平時沒有任何運動基礎， 那么還是應該謹慎跟著劉畊宏健身操做， 這樣會帶來一系列不好的身體反饋， 同時有些運動量強度過高， 甚至會導致出現脫水、四肢酸痛無力等情況 。
對于那些想要減肥的女生來說， 做好飲食才是最重要的， 當然還有充足的睡眠， 至于劉畊宏的健身操， 如果有氧強度太高， 那就是鍛煉心肺功能了....
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