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1.準備一個西葫蘆 ， 用滾筒切割機把西葫蘆切成小塊 。
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2.準備火腿 。 把火腿切成片 。
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3.熱鍋里的熱油 。
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4.將切好的西葫蘆片放入煎鍋 。
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5.將適量的所有調料放入煎鍋中 ， 攪拌均勻 。
【火腿跟什么炒好吃些呢？火腿能搭配什么炒，千萬別忽視這幾點】
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6.將火腿片放入鍋中 ， 翻炒所有材料 ， 直到所有材料都熟 。
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7.拿起鍋端上來 。
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8.西葫蘆炒火腿成品圖 。
1.西葫蘆富含水分 ， 有潤膚的功效 。
2.西葫蘆調節人體新陳代謝 ， 有減肥防癌的功效 。
3.西葫蘆含有干擾素的誘導劑 ， 能刺激機體產生干擾素 ， 提高免疫力 ， 起到抗病毒和抗腫瘤的作用 。
4.西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的作用 。 可用于輔助治療水腫、腹脹、煩渴、瘡瘍、腎炎、肝硬化腹水等 。
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