菊花茶功效與作用禁忌：菊花茶富含大量維生素、菊甙、氨基酸等， 喝菊花有緩解身體火氣、補充維生素、提神醒腦的功效， 可促進身體新陳代謝， 緩解嗓子干啞與發炎， 有抗氧化、明目解渴、利尿解乏、舒緩心情的功效， 但菊花茶性寒涼， 脾胃虛寒的人群禁忌飲用 。
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菊花茶功效與作用：
1.清熱解火， 消炎殺菌
秋季干燥火旺， 容易上火， 喝一些菊花茶能幫助清熱降火 。 對一些病毒病菌還有抵抗作用， 幫助殺菌消炎， 能夠很好的緩解秋季常出現的喉嚨發炎、口腔潰瘍、外感風熱、痤瘡等情況 。
2.提升免疫力
菊花具有降血壓、抗腫瘤、擴張冠動脈還有殺菌作用， 經常飲用能幫助提升人體免疫力， 調節心肌功能， 降低血壓和膽固醇 。
3.抗衰老
菊花茶作為一種保健茶， 還具有一定的抗氧化作用， 能幫助延緩衰老 。
4.明目養神
現代人熬夜加班、刷劇、玩游戲， 長時間的對著電腦或是手機， 尤其是在干燥的秋季非常容易造成頭昏腦漲、眼睛干澀， 菊花茶能夠清肝明目養神， 緩解眼睛的干澀和疲勞， 保護眼睛 。
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菊花茶的禁忌：
1.血壓低的人
菊花具有降血壓的作用， 如果是血壓低的人就要注意不要飲用， 避免出現不適癥狀 。
2.傷寒感冒
傷寒感冒、陰虛體質的人群也都是不適宜喝菊花茶的 。
3.脾胃虛寒的人
【菊花茶功效與作用禁忌】 菊花性寒涼， 不能長期或是大量的飲用 。 尤其是脾胃虛寒或是寒涼體質的人， 長期飲用會傷及脾胃陽氣， 越喝越虛， 因此要盡量少喝 。
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