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夏季進入熱辣模式 , 麻辣冷飲成為夏日餐桌上的“常客” 。 “渴嗎?”“來一瓶冰啤酒!”“沒胃口?”“來個麻辣小龍蝦吧!”但是 , 夏天一過 , 就饞了 , 急性腸胃炎就來找你了 。
南京市第二醫院消化內科主任醫師張斌:夏季濕熱的氣候為腸道致病菌的滋生提供了適宜的條件 。 夏天 , 人的消化功能相對較弱 。 一旦吃了不衛生的食物 , 加了冰鎮飲料 , 胃腸道遇冷收縮 , 對細菌的抵抗力進一步減弱 , 容易引發急性腸胃炎、細菌性痢疾、腹痛、腹瀉、嘔吐等疾病 。 如果攝入過量或食用死蝦導致蛋白質中毒 , 不僅會引起急性腸胃炎、痛風 , 還會引起心肌炎、胰腺炎、腎衰竭 , 甚至危及生命 。

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【龍蝦和小蝦能放一起嗎?龍蝦不宜與什么同吃,看完受益匪淺】

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小龍蝦和啤酒可以一起吃 , 但要注意適量 。 小龍蝦是高蛋白、低脂肪的食物 , 富含嘌呤核苷酸 , 而啤酒中含有分解嘌呤核苷酸的催化劑維生素B1 。 當它們結合時 , 嘌呤核苷酸與維生素B1發生反應 , 造成機體代謝負擔 , 血尿酸增加 , 使尿酸鹽形成晶體沉積在關節內 , 引起劇烈疼痛、炎癥和痛風 。
得了急性腸胃炎怎么辦?建議患者臥床、保暖、禁食12小時 。 這往往伴有嘔吐、腹瀉等癥狀 , 需要補充水分 , 如鮮果汁、藕粉、米湯、雞蛋湯等流質食物 , 并酌情飲用溫開水和淡鹽水;治療期間 , 患者應避免食用各種食物 。 如海鮮、苦瓜;高脂肪油炸、油炸和熏制熏肉食品;避免食用含纖維較多的蔬菜和水果;避免辛辣刺激性食物、酸性食物和碳酸飲料 。 這些食物容易阻礙消化 , 刺激胃黏膜 , 不利于胃黏膜炎癥的恢復 。
一般來說 , 急性腸胃炎患者的飲食以粥為主 。 蔬菜要選擇低纖維的綠色蔬菜 , 少吃肉 , 盡量煮熟 。 不要加入姜、蒜、八角等刺激性調料 。 雖然以流質食物為主 , 但要少喝濃湯 , 適度淡湯 , 盡量不喝牛奶 。 要特別注意飲食衛生 , 生的水果蔬菜要清洗干凈 , 冰箱里的食物要徹底煮熟后再吃 。 如果發現變質 , 就不能食用 。 被污染的食物含有大量細菌毒素 , 可直接損傷胃黏膜 。
建議定期健康體檢 , 了解自己的身體狀況 , 在體檢或門診時注意檢查尿酸指標是否超標 。 如果超過正常值 , 就要減少高嘌呤食物的攝入 , 避免痛風 。
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