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幾天泡一次溫泉好呢 幾天泡一次溫泉好

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約了朋友打算一起辦個泡溫泉的團購卡，但這溫泉浸泡的話，不知道幾天泡一次比較好呢？是否可以天天泡呢？幾天泡一次溫泉好沒有固定的頻率規定 。
泡溫泉的頻率可以根據自己的情況來定，如有條件的人，可以當做泡澡一樣，天天進行，但若是時間和經濟不大允許的話，則可以少頻率的進行，不過長期經常泡溫泉能較好的達到提高抵抗力、美容養顏、強身健體、護胃通便等功效 。
但要注意 每一個溫泉池浸泡停留的時間不能過長，一般控制在15-20分鐘為宜，可在身體體能允許的情況下，休息一下，補充水分后反復浸泡 。
經期后幾天可以溫泉一般月經干凈后的三天左右時間就可以泡溫泉了 。
經期女性此時血流量較多，本身抵抗力就弱，如進行泡溫泉的話，容易導致血液循環加快，經血量增加，如果衛生條件沒有做好的話，還可能引起不必要的婦科疾病，因此為了自身健康著想，最好在經期干凈后的三天左右進行泡溫泉 。
溫泉那么多人泡干凈嗎正常情況下是非常干凈的 。
溫泉水和平時泳池里的水不同，其來源于地下活水，是一直流動的，而且現在的人泡溫泉素質也比較高，不會在里面隨意大小便、吐痰等不文明行為，加上溫泉多為專人管理，定期做好消毒和清洗工作，而且不同的溫泉池都是分開的，對于患有傳染病等人群，也會提前告知不宜浸泡溫泉，因此總體來看，雖然溫泉都是多人混合浸泡，但干凈度是可以放心的 。
不過也不排除個別情況，有人在溫泉池里小便，或是有皮膚感染等疾病的人誤泡等，建議選擇泡溫泉的地點在高檔大型的公共場所為宜 。
哪些人不宜泡溫泉1、高血壓、心臟病患者 較高水溫可能使人體血管擴張、出汗增多、心跳加速、心肌耗氧量增加；而從溫泉中出來遭遇外界冷空氣時，血管會迅速收縮，引起腦中風或心肌梗死 。
2、皮膚病患者 溫泉所含的硫磺及其他酸堿物質可以消炎殺菌，對一般感染性或寄生性皮膚病很有療效，但有時也會刺激皮膚使傷口惡化，甚至導致“溫泉性皮膚病” 。部分皮膚病患者，不宜泡溫泉 。對于患有濕疹、異位性皮膚炎等的人來說，泡在熱水中過久，由于加速皮膚水分的蒸發，破壞皮膚保護層，也容易導致癥狀的加重 。
3、孕婦 要注意的是，孕婦泡溫泉是存在一定風險的 。孕婦泡溫泉的時候輸往胎兒的血液就會相對減少，氧氣含量也減少，這對胎兒來說是非常不利的 。懷孕期間泡溫泉，陰道中正常的酸堿度與菌群生態會受破壞，容易受感染 。
4、酒后不能泡溫泉【幾天泡一次溫泉好呢 幾天泡一次溫泉好】 溫泉的溫熱作用會使得心跳加速，血壓升高，心臟負荷過重，站立時大腦的血液較少，喝酒過多的易引起頭暈，發生摔倒的意外 。所以想要喝酒就等泡完溫泉一個小時左右后再盡興的喝 。

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