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蜂蜜水減肥讓減肥變得更簡單

生活百科蜂蜜水

蜂蜜水有著美容養顏的功效，除此之外，它還著減肥的功效 。怎樣利用蜂蜜才能達到最好的減肥效果呢？今天要講的就是如何利用蜂蜜水減肥的方法 。及相關的蜂蜜水配置方法 。有興趣的朋友感快來學學吧 。
蜂蜜水減肥法第一日：清空腸胃，排出宿便
材料：蜂蜜、玫瑰花、綠茶 。搭配：清晨起床之后，用2勺蜂蜜搭配200ml溫水調配一杯蜂蜜水作為早餐；午餐用沖泡3分鐘的綠茶來搭配1勺蜂蜜做成蜂蜜綠茶，喝兩杯后再加1勺純蜂蜜；下午茶時間可以飲用2勺純蜂蜜；晚餐用泡制5分鐘的玫瑰花茶加1勺蜂蜜調成蜂蜜玫瑰茶，喝兩杯即可 。
【蜂蜜水減肥讓減肥變得更簡單】
效果：第一天堅持蜂蜜水減肥法清腸的食譜能夠有效排出體內堆積的宿便，一般飲用者在下午或傍晚就會有很強烈的便意，如果你實在覺得饑餓難耐，可以吃1勺蜂蜜緩解 。因為完全排空的腸胃會讓人有點輕微頭暈，但吃完蜂蜜之后這種狀況就會逐漸消失 。上一篇123下一頁

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