3.開始烹飪：
鍋內燒油 ， 油溫五成熱時 ， 放入蔥、姜、蒜、麻椒和干辣椒一起翻炒出香味 ， 倒入豆芽 ， 開大火快速熗炒30秒鐘 ， 把豆芽炒至斷生 ， 淋入準備好的料汁 ， 翻炒入味以后即可出鍋 ， 一道清脆爽口的熗炒豆芽就做好了 。
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【花椒上火怎么處理 吃了花椒炒的菜要吃什么降火】春季氣候干燥 ， 建議多吃一些新鮮的蔬菜和水果 ， 少吃辛辣刺激性和油膩的食物 ， 不要熬夜 ， 注意多休息 ， 經常鍛煉增強自身的體質 。
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