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【空調(diào)|今天才知道，晚上睡覺開空調(diào)“開26度”不對，該早點(diǎn)告訴家里人】空調(diào)一直是夏季必備的“家電”！
特別是夏秋之際 ， 因?yàn)闇囟忍?， 雨水又多 ， 所以即使到了夜間 ， 天氣依舊悶熱 ， 導(dǎo)致人夜不能寐 ， 從而影響到第二天的工作和學(xué)習(xí) 。
因此 ， 無論是從哪個方面考慮 ， 夜間都要該空調(diào)！
但你知道嗎？
晚上開空調(diào)“開26度”是不對的！
我也是今天才知道 ， 原來 ， 夜間一直開26度 ， 反而會導(dǎo)致手腳冰涼 ， 睡眠質(zhì)量變差！
“因?yàn)槿说搅艘归g ， 睡眠階段體感溫度會大幅度地下跌 ， 所以白天開26度溫度剛好 ， 到了夜間 ， 反而會覺得有點(diǎn)涼！”
該早點(diǎn)告訴家里人 ，
如果想要夜間睡得好些 ， 空調(diào)溫度最好調(diào)節(jié)至28度甚至以上 ， 這樣睡起來才舒服 ， 同時還能省電省錢！
除此之外 ， 使用空調(diào)多注意下面這些“地方”才會更省電更安全！
空調(diào)的耗電量以及使用的舒適感往往需要根據(jù)外界的溫度變化而調(diào)節(jié) ， 通常會讓人感覺到舒適的狀態(tài) ， 就是空調(diào)的溫度設(shè)置在24~28℃之間 ， 溫度越高 ， 空調(diào)耗電就越少！
由于夜間在睡覺的時候 ， 人體的循環(huán)代謝將會變慢 ， 所以體感溫度比較低 ， 對溫度更加的敏感 。 這個時候要盡可能的將溫度設(shè)置在較高的狀態(tài) 。
一般在白天的時候 ， 空調(diào)設(shè)置在23~26℃之間 ， 人感覺更為舒適一些 。
而夜間 ， 溫度設(shè)置的高一些人更舒服 。
與此同時 ， 到了凌晨1~3點(diǎn)的時候 ， 自然環(huán)境溫度就會降低 ， 自然環(huán)境都要比空調(diào)設(shè)置的溫度要更低！
「小結(jié)」由于夜間的溫度高會影響到睡眠的狀態(tài) ， 通常在夜間開啟空調(diào)的時候 ， 可以將溫度設(shè)置在28℃ ， 并且采取定時的模式 。
與此同時 ， 也可以在睡覺時直接打開睡眠模式或同時打開除濕模式 ， 這樣既能夠創(chuàng)造出舒適的睡眠環(huán)境 ， 同時又能夠讓空調(diào)節(jié)能10%以上！
而選擇在白天使用空調(diào)的話 ， 我們不要過于頻繁的開關(guān)空調(diào)！
切記 ， 不要因?yàn)樘鞖鉀]那么熱了就關(guān)掉空調(diào) ， 然后過了十分鐘八分鐘就因?yàn)楦杏X到熱 ， 又再次將空調(diào)開啟 ， 畢竟這樣頻繁的開關(guān)空調(diào)比一直開著更為耗電！
“因?yàn)榘凑湛照{(diào)的設(shè)定來說 ， 啟動時候的耗電量要比正常一直開啟時的耗電量多出4倍！且因?yàn)槔錈峤惶?， 將會增大空調(diào)內(nèi)部出故障的幾率 。 ”
為了自身以及家人的身體健康安全 ， 也不要長期的待在空調(diào)房里！
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