1、一天可以吃2-5個 。
2、西梅是一種營養豐富的水果 ， 含有維生素A、維生素C、鐵元素、鉀元素、膳食纖維等營養成分 ， 適量食用可以補充營養 ， 對身體很有好處 ， 一天吃2-5個西梅是比較恰當的 ， 但不宜超過5個 ， 西梅雖小 ， 但是有機酸含量較多 ， 大量食用西梅會增加胃液的分泌 ， 容易出現胃部不適 。【新鮮西梅一天吃幾個最佳 新鮮西梅一天吃幾個】
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