苦瓜炒蛋不苦怎么做才好吃苦瓜炒蛋不苦怎么做 _生活百科

1、準備苦瓜洗凈后浸泡10分鐘左右。
2、去瓤切片備用。
3、裝盤即可。
4、水燒開棹水3分鐘左右，不要太多時間，不然失去營養，用涼水沖洗一遍又脆又香，而且不那么苦。
【苦瓜炒蛋不苦怎么做才好吃苦瓜炒蛋不苦怎么做】5、雞蛋四顆打散備用可適量加一點鹽提味兒。
6、先將雞蛋煎至8成熟撈出備用。
7、起鍋燒油蒜姜辣椒爆香，放入瀝干的苦瓜炒至變色后加入適量蠔油，放入一點花椒粉、鹽、雞精拌勻即可。