怎么煲鴨湯好吃又營養蘋果搭配什么煲湯好喝( 三 ) _生活百科

3、將蘋果和百合花、銀耳一起煮水喝，就是一道非常美味的蘋果銀耳百合甜湯，具備補氣養血、生津止渴宣肺的滋補養生功效，能夠非常好的推動人體內的血氣循環系統，對消化道的有非常好的清補功效，能夠提升人體內的基礎代謝，提升身體免疫力。
4、銀耳，上篇文章寫道，是平價燕窩，含有豐富的膠質和營養，滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品，入口綿滑，湯汁濃郁，口感非常好。
5、秋冬天容易上火，嗓子鼻孔干疼的人可以試試這個湯，平時不愛喝白開水的人可以嘗試一下，能讓自己多攝入一些水分，水分充足，皮膚光澤有彈性，美容養顏、調理健康也可以和美食兼備！