蘋果搭配什么煲湯好喝蘋果和什么一起煮場湯喝 _生活百科

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蘋果和什么一起煮場湯喝1、都說女人是水做的，雖有些夸張，但部分屬實。女人美，先補水，所以女人都比男人更喜歡喝水。天氣寒冷，家里若是沒暖氣，貼面膜的勇氣都沒了。那么該怎么辦呢？其實也不難，民以食為天，除了面膜，食補和新陳代謝，對人體來說更重要，今天我們也了解一道“美容湯”，補血養胃，常喝面膜都省了。
2、這道美容湯，主要食材是蘋果和紅棗，配料是枸杞和冰糖。蘋果，熱量非常低，富含礦物質和維生素。蘋果的營養成分水溶性特別好，不僅溶解硫元素，使皮膚潤滑，還有“活水”之稱。水煮后的蘋果，果膠更容易吸收，促進脂肪排出，調理腸胃。紅棗也有補血益氣，美容養顏的功效，跟蘋果一起煮，比貼面膜管用多了。
3、這鍋美容湯就做好了，也叫蘋果紅棗枸杞湯，除了蘋果和紅棗的功效之外，枸杞食補效果也很好。枸杞補肝養腎，清熱明目。三者一起入鍋燉湯，美容養顏效果很好，滋補養胃，補血益氣，女人喝了尤其好。燉起來很方便， 10分鐘就好，每天早晨喝一碗，精神抖擻去工作。
4、你在哪個城市呢？是否感覺到皮膚干燥，是否經常貼面膜呢？每天抽10分鐘給自己做一碗蘋果紅棗枸杞湯，一碗香甜可口的美容湯，補血養胃，讓你腸道輕松，讓你面色紅潤，常喝面膜都省了。

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蘋果搭配什么煲湯好喝1、主料豬瘦肉500克,蘋果2個,芡實50克,輔料鹽適量,小蔥1根,姜10克,西洋參5克。芡實提前10小時泡好,瘦肉也泡個15分鐘左右,再備好兩個蘋果、一根蔥和一塊姜。芡實和蔥姜清洗干凈,姜拍一下,另外你還可以用3-5克西洋參(沒有不用) 。將肉焯水:污血浮上來后,將水倒掉,肉清洗干凈備用。注:焯水時水里加幾片姜,去除異味效果更加好。換一鍋清水,待到水開,再次撇去浮沬,下芡實、西洋參和蔥姜。保持大開3分鐘,轉小火,蓋上蓋煮25-30分鐘。注:不能煮太長時間,肉會較柴。最后開大火煮3分鐘,肉湯會變得濃稠,且色白。這一鍋湯可供四人喝,如兩人喝,就要舀出來一些留做下次食用,余下的加入蘋果塊煮開加鹽調味,蘋果綿軟即可出鍋。
2、材料:蘋果100克,胡蘿卜90克,水發海帶絲70克,水發紫菜50克,瘦肉80克調料:鹽3克。將洗好的蘋果去核,切小塊;洗凈去皮的胡蘿卜切滾刀塊;洗凈的瘦肉切塊。沸水鍋中放入瘦肉塊,氽煮后撈出,待用。砂鍋中注水燒開,倒入瘦肉、胡蘿卜、蘋果、海帶絲、紫菜,攪勻,大火煮沸。蓋上蓋,轉小火煲煮約60分鐘,至食材熟透。揭蓋,加入鹽,攪勻,續煮至湯汁入味,盛在碗中即可。
3、材料:山楂100克,蘋果1個,冰糖少許。將山楂清洗干凈,去蒂,切開,除子;將蘋果洗凈,去皮、去蒂、去核,切塊。鍋置火上,倒入適量清水,放入山楂和蘋果塊,大火燒開后轉小火煮20分鐘;最后加冰糖即可。該湯功效:清胃火、除口臭,本品能清胃散瘀消積,可防治胃火過旺引起的口臭。
4、因為蘋果含有豐富的鞣酸、蘋果酸、有機酸、果膠和纖維素等物質有收斂作用。其中的果膠和纖維素又有吸收細菌和毒素的作用,所以能利腸止瀉。只需每日早晚空腹各吃1個蘋果,即可見效;治療水瀉則用半成熟蘋果適量加水煮,連湯食之。
5、蘋果中含有鞣酸,與海鮮同食不僅降低海味蛋白質的營養價值,還易發生腹痛、惡心、嘔吐等。同理,其他含鞣酸多的水果,如草莓、楊梅、柿子、石榴、檸檬、葡萄、酸柚等,都不宜與海鮮同食。蘋果的營養很豐富,吃蘋果時要細嚼慢咽,這樣不僅有利于消化,還能防病抗癌。所以雖然說蘋果的營養價值是很豐富的,但是如果我們想要擁有一個健康的身體,那么我們就要從飲食上注意了,這樣才能讓蘋果吃的健康的。