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吃了橙子能喝牛奶嗎 吃橙子能吃蝦嗎

生活百科

橙子是很常見的水果 ， 其味道甘酸多汁 ， 富含維生素C等營養物質 ， 但不知道吃了橙子后能不能喝牛奶呢？橙子和牛奶是相克食物嗎？吃了橙子能喝牛奶嗎可以喝 。
橙子性涼、味酸 ， 含有碳水化合物、蛋白質、維生素C、胡蘿卜素、維生素A、B族維生素、纖維素、果膠等營養成分；牛奶味甘、性平 ， 含有蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、維生素A等營養成分 ， 兩者搭配一起吃 ， 在性味和成分上并不相克沖突 ， 因此吃了橙子能喝牛奶 ， 但不宜多喝 ， 以免增加腸胃負擔 ， 影響消化能力和食物的營養吸收率 。
喝牛奶吃橙子會中毒嗎不會中毒 。
不過牛奶中的蛋白質和橙子里的鞣酸、果酸等酸性成分相結合 ， 會發生凝固沉淀反應 ， 從而使蛋白質不易消化 ， 但少量喝對健康沒有傷害 ， 一般吃1個橙子 ， 一杯200毫升的牛奶沒什么問題 ， 但不宜多喝 ， 否則容易使人發生腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀 。
牛奶和橙子隔多久吃建議隔一個小時喝為宜 。
牛奶和橙子可以少量一起吃 ， 但部分腸胃功能本身不大好的人 ， 最好間隔一個小時吃 ， 等攝入的牛奶或橙子在腸胃里消化后 ， 再吃另一種食物 ， 可避免蛋白質和鞣酸發生沉淀反應 ， 從而引起腸胃不適的現象 。
吃橙子能吃蝦嗎能吃蝦 。
【吃了橙子能喝牛奶嗎 吃橙子能吃蝦嗎】 雖然橙含有豐富的維生素C ， 而蝦等軟殼類食物含有大量濃度較高的五鉀砷化合物 ， 這種物質食入體內 ， 本身對身體并無毒害作用 ， 但是在服用維生素C之后 ， 由于化學作用 ， 使原來無毒的五鉀砷轉變為有毒的三鉀砷 ， 又稱為三氧化二砷 ， 就是人們俗稱的砒霜 ， 但需要達到一定劑量才會使人中毒 ， 理論上需要吃好幾百斤蝦和大量的維生素C ， 但實際上這劑量無法達到 ， 因此吃橙子后吃蝦是完全沒有問題的 ， 其反應生成的三鉀砷劑量不足以使人中毒 。

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