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秋冬季去火喝什么茶 秋天吃什么敗火最快( 二 )

小知識


3、蓮子心1-2克,放入水杯中,用沸水沖泡,5-10分鐘后就可以飲用 。 蓮子心有清心、祛熱、止血等功能,可治心煩、口渴、目赤腫痛等癥,此清火茶可清心火、除煩熱、降血壓 。 還可以用蓮子心2克、生甘草3克,用開水沖泡飲用,能增強瀉心火除煩躁的功能 。
4、苦丁茶味苦性寒,能有效的疏風清熱、明目生津,治療的風熱頭痛、目赤齒痛等癥狀 。 并且苦丁茶還能有效的降血壓、降血脂、利便降火、清咽利喉等作用,但是苦丁茶非常的苦,喝起來可能會有些難度 。
5、在一年四季中,秋季被中醫歸為一年中陽氣最旺的季節,秋季早晚溫差距離的變化較大,這就是人們常說的“秋燥”,這個季節是人體在夏季與冬季的一個適應過程,不能保持新陳代謝的平衡和穩定,所以常常會引起人體生理機能上的失調,從而導致“上火” 。 而上火的主要癥狀表現為眼睛干澀,大便干燥,嘴唇干裂,咽喉干燥疼痛等,還有一些人會因為天氣的干燥而患有嚴重的口瘡、咽喉腫痛等癥狀,雖說這些病不大,但它卻影響了正常的飲食、休息,給人們的日常生活和工作帶來不便,苦苦“折磨”著自己 。
6、由于秋天天干氣燥的原因,不但會引起身體表面上的一些不適,而且還會引起鼻腔疾病、哮喘病和支氣管病等 。 其實,秋天“上火”是人體各個器官之間的不協調造成的,這就是為什么一些女士在秋季的時候,臉上會因為“上火”而長出痘痘的原因 。

秋冬季去火喝什么茶 秋天吃什么敗火最快

文章插圖

上火喝什么茶1、秋季雖然天氣逐漸變得涼爽，但是不少人卻上火了 。 這和我們常常說的秋燥有關系，所以秋季去火是很重要的一件事情 。 說到去火不少人都會想到喝一些去火茶，這樣操作起來比較方便，而且花費也小 。 那么秋天喝什么茶可以去火呢?一起來看看吧!
2、秋季干燥，肝火容易因秋燥而變得旺盛 。 如何下火呢?羅漢果比較適合秋季降火之用 。 羅漢果果實營養價值很高，干果總糖含量217——331%，特別是有比甘蔗糖甜300倍的甜甙，鮮果還含有豐富的維生素丙，蛋白質和氨基酸，果實味甘性涼、有潤肺、清熱、消暑、生津、止咳之功效 。
3、羅漢果五花茶具有去痰火除燥咳等功能 。 一般為放涼飲用，在天氣轉換時較多飲用 。 同時此茶味道中帶有5種干花的濃郁花香，對于北方人來說，喝起來感覺很特別 。 在炎熱的夏季，經常飲用可以起到很好的生津解渴、除濕清熱、潤腸排毒的作用 。
4、將羅漢果用流動水沖洗干凈，同紅糖、金銀花、葛花、雞蛋花、木棉花和槐花一起放入湯鍋中 。 在湯鍋中加入冷水，用大火煮沸，再轉小火慢慢煮制約2小時 。 待鍋中余下的湯水僅剩1/3時，將五花茶的料渣潷除即可 。
5、枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能 。 可降壓、降脂和防止動脈硬化 。 另外，枸杞對于肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力衰退具有保健治療的作用，對長期使用電腦而引起的眼睛疲勞，尤為適宜 。 當水頻飲，對抗秋燥和白領常有的健康問題都非常有效果!
6、枸杞茶具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效 。 另外，枸杞茶還具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發、口腔炎、護膚等各種疾病的功效 。 枸杞茶的藥效十分廣泛，而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶，也不會有副作用 。
7、配制時只需要在杯中加入十幾顆枸杞，倒入開水沖泡即可 。 或是取貢菊2朵，金銀花8朵，紅棗1顆，胖大海1顆，蓮子芯8粒，枸杞子5顆，西洋參1片，陳皮2片，冰糖適量，以沸水沖泡，當茶飲用 。

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