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減肥山楂可以吃嗎 吃山楂能減肥嗎

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山楂酸性十足 ， 還沒將山楂送入嘴 ， 單是聞著山楂味 ， 就已經條件反射 ， 分泌唾液了 。那么減肥山楂可以吃嗎？減肥山楂可以吃嗎可以吃 。
山楂在中藥里是一種健胃消食、降血脂降血壓的食物 ， 大體來說喝山楂泡水有一定的降血脂和軟化血管的功效 ， 需要長期服用才有可能起到作用 ， 但不是絕對可以去減肥 ， 所以建議最好適當的運動才真正起到減肥的效果 。
吃山楂能減肥嗎答案是不能 ， 我們日常所食用山楂多是為了開胃消食、化痰止咳 ， 減肥的作用可以說是微乎其微 。不喜歡食用山楂的小伙伴可以嘗試制作山楂飲品 ， 加入白糖、菊花等中和山楂的酸澀 ， 酸甜可口 ， 夏天冷藏后飲用效果更佳 ， 是不錯的解暑食物 。
【減肥山楂可以吃嗎 吃山楂能減肥嗎】
山楂怎么泡茶喝1、山楂湯 原料：山楂500克 ， 白糖100克
制法：以水清洗山楂 ， 去蒂、籽用水煮 ， 山楂爛熟放入白糖 ， 飲其湯 。
2、山楂茶 原料：山楂500克 ， 干荷葉200克 ， 薏苡仁200克 ， 甘草100克
制法：將以上幾味共研細末 ， 分為10包 ， 每日取一包沸水沖泡 ， 代茶飲 ， 茶淡為度 。
3、山楂銀菊飲 原料：山楂、銀花、菊花各10克
制法：將山楂拍碎 ， 與銀花、菊花共同放杯中代茶沖飲 ， 為1日量 。

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