8、１、美容作用 。 民間稱靈芝為＂長生不老＂藥 ， 主要在于它具有養顏護膚之功效 ， 能延緩人體衰老 。 靈芝能保持和調節皮膚水分 ， 恢復皮膚彈性 ， 使皮膚濕潤、細膩 ， 并可抑制皮膚中的黑色素的形成和沉淀的作用 ， 清除色斑、使頭發增加光澤等功效 ， 因此用靈芝制成的保健品亦成為護膚美容中的新貴 ， 若與內服靈芝合用 ， 標本兼顧 ， 對全身肌膚都可起到滋潤和保護作用 ， 可令全身肌膚光滑細膩 ， 并能有效防止細菌對肌膚的侵襲功效 。
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靈芝粉的功效與作用1、靈芝在中藥當中歸肺經、肝經和腎經 。 它主要的功效是補氣安神、止咳平喘 。 因此臨床當中我們常常用于：作用于肺經的 ， 像肺虛的咳嗽；用于心經的 ， 像心神不寧、失眠心悸等等 ， 常用靈芝 。 還有虛勞 ， 體質虛弱導致的短氣無力 ， 因為它有補氣的作用 。
2、現在的醫學研究認為 ， 靈芝它對很多疾病都有一定的療效 ， 比如像神經衰弱、失眠 ， 這類的神經系統的疾病 。 還有一些高脂血癥、冠心病、心絞痛、心律失常、克山性心臟病、高原不適應癥 ， 這一類心腦血管系統的疾病也有效 。 一些消化系統疾病 ， 比如消化不良、胃炎、肝炎等等也可以用靈芝 。 還有氣管炎、慢性支氣管炎、支氣管擴張、慢性肺氣腫等等 ， 也可以用靈芝 。
3、靈芝在應用中 ， 除了充當中藥來煎服 ， 在保健中我們可以用靈芝粉 。 靈芝的保健作用主要是食療 ， 它可以和其他的藥物來合并應用 ， 效果會更好 。 比如決明子、黑烏龍等等 ， 組成決明子靈芝茶 ， 這個中藥茶方對高脂血癥 ， 對于心腦血管疾病的預防 ， 有一定的防治效果 。
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蓮子的功效與作用1、靈芝味甘苦、性平 ， 歸心、肺、肝、脾經；可養心安神 ， 養肺益氣 ， 理氣化淤、滋肝健脾 。 主治虛勞體弱 ， 神疲乏力 ， 心悸失眠 ， 頭目昏暈 ， 久咳氣喘 ， 食欲不振 ， 反應遲鈍 ， 呼吸短促等癥 。
2、靈芝含有的“鍺” ， 能使人體血液吸收氧的能力增加5倍 ， 因此可以促進新陳代謝并有延緩老化的作用 ， 還有增強皮膚本身修護功能的功效 ， 可用于各種慢性病所致的面色黃萎及由于氣血不足而致的面部光澤等癥；靈芝所含有機鍺可誘導人體產生并激活NK細胞和巨噬細胞活性 ， 參與免疫調節 。
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靈芝的作用與用途1、集天地之靈氣 ， 聚日月之精華 。 從古時候起 ， 靈芝就被視為仙草 ， 被古人看作具有起死回生、延年益壽的功效 。 而實際 ， 靈芝確實具有補氣安神、平喘止咳的功效 。 靈芝是赤芝和紫芝的全株 ， 是多孔菌科的植物 。 它的外形像一把小傘 ， 亦是十分美觀 。 靈芝雖好 ， 可食之卻是很有講究 。 跟著蘋果綠養生網一起了解靈芝 。
2、靈芝內還有豐富的蛋白質、氨基酸(硬脂酸、延胡索酸、苯胺酸等)、內酯以及各種分解酶 ， 促進人體的消化系統可以正常的進行 ， 對于時常有消化功能障礙的人而言是很好的輔助藥材 。
3、取少量靈芝 ， 切成碎末或剪成條狀 ， 放入杯內 ， 選用燒開一段時間后的開水沖泡 ， 水溫不宜超過80°C ， 類似于茶飲的方式 ， 但需注意靈芝量不要過多 ， 成人一天用量10g~15g之間即可 。
4、取少量靈芝 ， 切成碎末或剪成條狀 ， 放入瓶中 ， 選用度數適中的白酒倒入 ， 密封浸泡 ， 大約3-5天后 ， 待瓶中白酒顏色變為棕紅色時便可飲用;一次不可食用的過多 ， 會導致醉酒的情況出現 。
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