愛長痘長斑的女性，多是因為體內毒素積淀體現在臉上了 。愛美的女性們總是想辦法用各種護膚品祛斑祛痘，或者用化妝品蓋斑蓋痘痘，煩惱至極，滋補在線就幫各位姐妹想想辦法，看看用中藥如何排毒達到養顏美容的效果 。當歸為血液排毒當歸味甘、辛，性溫，能潤腸通便，用于血虛腸燥便秘，進食后能增強腸胃吸收功能，促進新陳代謝，利于身體廢物排出 。同時其甘溫質潤，為活血、補血的良藥，能維持身體血液正常循環，幫助血液排毒 。可煎服，用量一般為5-15克 。
枸杞為肝排毒【祛痘排毒吃什么中藥 祛痘排毒吃什么】 枸杞葉清肝排毒，枸杞子滋養補肝 。用枸杞與去核紅棗泡水，長期飲用，有補肝養血的功效 。也可以用枸杞煎湯、熬膏、浸酒或入丸、散 。
山藥為腸胃排毒山藥可整頓消化系統，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖，且增加免疫功能 。山藥以生食排毒效果最好，可將去皮白山藥和菠蘿切小塊，一起榨成汁飲用，有健胃整腸的功能 。
車前子為全身排毒車前子具有潤滑和增加黏液的作用，能夠吸出毒素，具有清潔功效，被稱為“結腸清道夫” 。
雙竹清潤湯材料：竹筍1根，竹蓀6根，鮮香菇4朵，枸杞子10克，嫩姜1小塊，豆苗20克，鹽、香油備適量 。
制法：竹蓀泡水，洗凈，切成3段；竹筍煮熟，切薄片；香菇切片，姜片各用；將食材放入鍋中煮，起鍋前淋入香油，加入少許鹽即可盛入碗中食用 。
功效：此湯可滋陰涼血，解毒透疹 。
蘿卜鮮蝦湯材料：白蘿卜1根，鮮蝦300克，清水6大杯，白果3個，枸杞1勺，鹽少許 。
制法：白蘿卜切大塊，加白果、枸杞、水用大火煮沸，改文火煲約40分鐘；倒入鮮蝦，大火再煮到滾，就可以了；喝的時候按自己的口味加鹽調味，煲到酥爛的白蘿卜純凈剔透入口即化就可以了 。
功效：這種湯具有抗毒解毒、養血益氣、通絡止痛的功效 。
薏仁蓮子粥美白除雀斑原料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升 。
制法：薏仁淘洗干凈，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝干水分 。蓮子去蓮心，用冷水洗凈；紅棗洗凈去核 。鍋內加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然后加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥狀，即可食用 。
功效：美白保濕，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等 。
竹筍蓮子麥冬湯材料：鮮竹筍200克，鮮香菇4枚，素雞100克，蓮子20粒，荷蘭豆50克，麥冬20克，天門冬12克，食鹽適量 。
制法：竹筍去殼，放入鍋中，加適量水煮去澀味，撈出后與素雞共同切片；香菇洗凈，去蒂，切成薄片各用 。將所有食材及藥材放入沙鍋中，加入適量調味料，倒入熱水，用耐熱的保鮮膜將口封住，用小火燉至40分鐘左右即可食用 。
功效：此湯可清心潤肺，益胃生津，清火止咳等 。
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