現在水果的種類也是越來越多了，可供選擇的也是很多的 。很多人喜歡吃山竹，覺得吃了很爽口 。但是其實吃的時候還是要注意很多的問題的 。山竹外殼硬的能吃嗎能吃 。
一般都是能吃的，不會有什么影響，山竹外殼還是很好的中藥原材料，作用還是很大的 。但是注意吃的時候要保證是好的山竹，壞了的就不要吃了 。
山竹外殼有什么用處1、山竹殼能加快傷口愈合 山竹殼中有大量的天然單寧酸，這種物質能加快組織細胞的再生，對人們皮膚上的傷口有很好修復作用，另外山竹殼還可以直接用來涂抹皮膚，對人們皮膚表面上的粉刺有不錯的消除功效 。
2、山竹殼能清熱去火 在南方有山竹和榴蓮是理想搭檔的說法，因為榴蓮是一種熱性水果，人們食用以后容易出現上火的癥狀，這時再用山竹殼去煮水，然后飲用，就能讓那些上火癥狀全部消失，另外山竹殼中還有大理的天然色素，經過加工提取以后能用于人類化妝品的生產，有很高的經濟價值 。
3、加快傷口愈合 山竹殼中含有大量的單寧酸，它是一種能促進人體組織細胞再生的天然的物質，它可以加快傷口愈合，平時人們出現外傷以后可以把山竹殼燒制存性，研成粉末，直接外敷在傷口上，能加快傷口愈合，而且不易留疤，山竹殼還能止痛止痛，平時人們出現皮膚和丘疹時可以直接作新鮮的山竹皮涂抹，能讓皮膚痛癢的癥狀明顯減輕 。
4、山竹殼能預防上火 山竹是一種熱性水果，而山竹殼卻是一種涼性物質，平時人們吃山竹以后容易出現多種上火癥狀， 這時把取下的山竹殼加清水煮制，然后飲用，就能把它身體內的熱毒排出，能讓上火癥狀明顯減輕，另外平時人們吃榴蓮時也可以用山竹殼煮水喝，這樣也能避免食用榴蓮引發上火 。
吃山竹的注意事項1、山竹屬寒性水果，所以體質虛寒者少吃尚可，多吃不宜，切勿和西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃 。
2、山竹含糖較高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病人不宜食用 。
3、山竹含鉀較高，故腎病及心臟病患者要少吃 。
4、每天最多吃3個山竹，過多會引起便秘 。若不慎吃過量，可用紅糖煮姜茶調和一下 。
【山竹外殼硬的能吃嗎 山竹外殼有什么用處】 5、山竹糖分含量較高，熱量在水果中屬于中等偏上（69大卡/100克），如果不注意控制，糖份攝取過多還是會有發胖的風險 。此外，由于糖分較高，糖尿病患者不宜食用 。
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