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孕婦可以吃荔枝干嗎 孕婦吃荔枝干有影響嗎

生活百科飲食指南

我們大家都知道荔枝干是用荔枝制作而成的，很多人都喜歡吃，那么孕婦可以吃荔枝干嗎？孕婦可以吃荔枝干嗎孕婦不宜多吃荔枝干，荔枝干雖能滋補氣血，益心脾，但它性溫味甘，能助火化燥，而且荔枝干有活血的功效，孕婦吃后不僅增添胎熱，而且易導致氣機失調，引起胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰出現熱象，引起腹痛，見紅等先兆流產癥狀，甚至引起流產或早產
醫生建議懷孕吃荔枝干每次以100克左右為宜 。首先荔枝干多吃易上火，而懷孕期間上火易引起孕婦出現便秘、口將潰瘍等癥狀;其次荔枝干有活血的功效，懷孕多吃易刺激胎動，尤其是在懷孕初期和懷孕晚期時，易出現流產或早產狀況 。
適合孕婦的荔枝干的做法荔枝干老鴨湯 材料：荔枝干30個、瑤柱20克、光鴨1只、陳皮1/4個、生姜2片 。
做法：
1、荔枝干去殼去核，瑤取出果肉，瑤柱用清水泡發 。
2、陳皮用水泡軟，刮去白瓤洗凈 。
3、光鴨去皮斬成塊狀，放入沸水中氽燙，撈起過冷河，瀝干水備用 。
4、瓦煲注入適量清水，放入鴨肉、荔枝干、瑤柱、陳皮和姜片，加蓋大火煮沸，改小火2小時，加鹽調味即成 。
荔枝紅棗銀耳湯 材料：荔枝干20粒、紅棗6粒、干銀耳1個、紅糖適量 。
做法：
1、紅棗和銀耳用清水浸泡，荔枝干去殼洗凈 。
2、把銀耳撕小塊和紅棗，荔枝干一起放入電壓鍋內膽，加入適量的清水 。
3、加蓋按下營養燉--煲湯，滴聲提示后加入紅糖攪拌紅糖溶化即可食用 。
荔枝干有什么功效1、性味：味甘、酸，性溫 。
【孕婦可以吃荔枝干嗎 孕婦吃荔枝干有影響嗎】 2、功用：益心腎，養肝血 。
3、荔枝干同新鮮荔枝一樣含有各種營養物質，如維生素A、維生素C、鈣、鎂、鉀、胡蘿卜素、蛋白質等 。味甘、酸，性溫，具有養肝血、益心腎、防治婦女貧血等功效 。

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