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銀杏果怎么去外皮

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銀杏果營養豐富，有益肺氣、治咳喘、滋陰養顏、收斂除濕的功效，是一種藥食兩用的藥材 。銀杏果有毒，外皮和種胚毒性最重，所以一般食用銀杏果時會把外皮去掉，但是銀杏果怎么去掉外皮呢？水泡法將銀杏果全部浸泡入水中，靜置半日為宜，可以帶乳膠手套，用手搓去皮 。
優點：操作簡單 。
缺點：等待時間較長 。
發酵法將銀杏果加入水后放置在潮濕的地方，放置一個禮拜（春夏末秋初季節）后，用手搓開始去皮 。
優點：簡單，放置好就不需要多余的操作 。
缺點：耗時長，受季節因素影響，不好保存 。
水煮法將銀杏果放進冷水鍋中開始加熱，直到銀杏果皮開始變爛取出，冷了以后開始用手搓去皮 。
優點：簡單易行 。
缺點：需要隨時觀察果皮是否煮爛，過時會把種仁煮爛 。
微波爐法將整顆銀杏果數枚放入容器，和盤一起放入微波爐中，開啟微波爐稍等十分鐘，待聽到噼噼啪啪的聲音，表示銀杏果皮已經悉數破碎，這時候就可以取出備用 。
優點：操作簡便，等待時間短，不用再用手搓去果皮 。
缺點：種仁有可能被破壞 。
直接法用牙齒在銀杏果窄的一端咬出一個口子，外皮會脫落一半 。
優點：該方法操作簡單直接，不需要借助工具，可以把果仁保護的最好 。
缺點：不安全，有可能咬到種皮，多次操作有可能導致中毒 。
夾子法用堅果鉗子夾開銀杏果的果核，有縫隙趁機掰開，露出里面的種皮，戴手套把種皮扒掉 。
優點：安全，耗時較短 。
缺點：需要借助工具，體力消耗較大 。
去皮時注意事項銀杏果會有一定的毒性，所以去皮時需要戴手套，以防皮膚觸及有毒物質，最好再戴個口罩，減少刺激性氣味吸入口腔 。
【銀杏果怎么去外皮】

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