4.第二款， 爽滑瘦肉薄荷粥：我們可以選購或者自家種的新鮮薄荷葉子， 約20克， 切好的新鮮瘦肉絲；用約200克梗米先淘凈下鍋， 清水適量煮粥， 先開大火， 等粥煮開， 轉小火慢熬；待粥將煮好時， 開中火下瘦肉絲和薄荷味；再下適量油、鹽、雞精， 煮沸即可出鍋食用 。 瘦肉薄荷粥的口感爽滑， 對于經常熬夜加班的人是一款很不錯的早餐珍品！這碗粥有清新怡神、疏風散熱、增進食欲， 增進腸胃消化的好處 。
本文到此結束， 希望對大家有所幫助 。
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