1. 首頁 > 生活百科 > >

胡蘿卜玉米泥胡蘿卜玉米泥的做法

生活百科玉米

對于尚在襁褓中的嬰兒來說，在飲食上是有很多注意的事項，那么下面就給您推薦一道甜蜜胡蘿卜玉米泥的做法：
女兒不喜歡吃胡蘿卜，總說胡蘿卜有一股味道，換著花樣給她弄點胡蘿卜，可是每次她都吃得不太多，想著用這種方法，煮熟后可稍稍去胡蘿卜的味，配上些玉米增加營養，加上酸奶，與蜂蜜調味，做好后冷藏在冰箱里，沒想到女兒很是愛吃，一共兩杯，她一會兒就吃完了 。算得上夏季最佳涼品 。
將胡蘿卜切成小塊
【胡蘿卜玉米泥胡蘿卜玉米泥的做法】 鍋內放水，在水中煮玉米，上面架上個架子蒸胡蘿卜
將胡蘿卜玉米加少許水在料理機中打成泥
在胡蘿卜泥中加入蜂蜜攪拌均勻
最后添加酸奶放入冰箱中冷藏后食用
胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，有補肝明目的作用，可治療夜盲癥 。
胡蘿卜含有植物纖維，可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸，通便防癌;
胡蘿卜中含有維生素A，是骨骼正常生長發育的必需物質，有助于細胞增殖與生長，是機體生長的要素，對促進嬰幼兒的生長發育具有重要意義;
胡蘿卜還含有降糖物質，有降糖，降壓，強心作用 。

    相關經驗推薦