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金桔和什么一起煮水好 喝金桔水禁忌

生活百科喝金桔水禁忌

金桔是冬季的應季水果 ， 其營養豐富 ， 口感脆爽清甜 ， 食用方法也很多 ， 除了直接鮮吃以外 ， 還可以用于泡水喝、熬金桔膏、腌制來吃 ， 但煮水的話 ， 不知道金桔搭配什么一起煮水好呢？冰糖雪梨金桔飲材料：金桔8個、雪梨1個、冰糖20g、紅棗6顆、清水800ml、枸杞5g 。
做法：
1、準備好需要的食材 。
2、雪梨去皮切小塊 ， 金桔用鹽搓洗 ， 用刀把每個金桔劃2-3個口子 。
3、往養生壺內加入雪梨、金桔、紅棗和冰糖 。
4、倒入800毫升的清水 。
5、選擇“花果茶”程序 。
6、最后剩余2分鐘時 ， 加入枸杞 。
7、清甜爽口又開胃 ， 非常適合秋冬的一款小甜湯 。
功效：美容養顏、生津止渴、開胃助消化、緩解寒咳 。
金桔銀耳糖水材料：金桔適量、銀耳適量、冰糖適量 。
做法
1、金桔適量 ， 用鹽搓洗干凈 ， 剞十字花刀 。
2、鮮銀耳和金桔放入電飯煲內 ， 適量純凈水 。
3、選擇粥 ， 按煮飯鍵開始 。
4、煮到二十分鐘時 ， 放入冰糖 。
5、大約又過二十分鐘 ， 程序結束 。
6、撒上干桂花 ， 盛碗 。
功效：滋陰潤肺、美容護膚、通便開胃 。
金桔冰糖水原料：金桔1000g、冰糖400g、清水適量 。
做法：
1、用鹽把每一個金桔搓一遍 ， 以防金桔打醋 。
2、浸泡一會兒 ， 把鹽洗掉 ， 撈出 。
3、在頂部和尾部各切一個小十字 。
4、全部切完 。
5、砂鍋放入一大碗水 ， 放入冰糖 ， 大火燒開 。
6、冰糖融化 。
7、放入金桔 。
8、水少的話可以再加點 ， 使金桔完全浸沒在水中 。
9、大火燒開后轉最小火慢慢熬 ， 大約四十分鐘金桔變透亮即可關火 。
10、熬好的金桔 ， 趁熱用罐子密封起來 ， 冷藏效果更好 ， 每日幾顆 ， 一個冬天不咳嗽 。
11、放置一晚上后更入味 ， 顏色更好看 ， 表面亮亮的 ， 冰糖完全浸漬到里面 。
功效：止咳化痰、開胃助消化 。
桂花金桔燉雪梨原料：雪梨1個、金桔5個、糖桂花1勺、冰糖5粒 。
做法：
1、準備好食材 。
2、用刷子清洗干凈梨表面后用刀在頂部橫切一刀 ， 用勺子掏空梨的核 。
3、冰糖放入去核的梨中 。
4、放入金桔 。
5、蓋上梨的頂端 ， 用牙簽固定梨的頂端和底部 。
6、將固定好的梨放入燉芯中 。
7、往水箱中倒入適量水 ， 蓋上蓋子 ， 接通電源 。
8、按功能鍵選擇“隔水燉” ， 當電燉盅指示燈跳至保溫狀態時 ， 關掉電源 ， 取出燉好的金桔雪梨 ， 淋上糖桂花 。
功效：開胃生津、止咳、提神除煩、美顏潤膚 。
喝金桔水禁忌1、陰虛火熱者忌喝 金桔的性質偏溫性 ， 食用后會增加體內的熱氣 ， 對于陰虛火熱體質的人群來說食用后可能會出現口干舌燥、口舌生瘡、大便秘結等上火的癥狀 ， 建議少喝或不喝 。
2、空腹忌喝 金桔水的味道比較酸 ， 飲用后會刺激胃酸的分泌 ， 胃酸分泌過多的話會對胃粘膜造成較大的刺激 ， 可能會出現一些腸胃不適的癥狀 ， 所以不建議空腹飲用 。
3、糖尿病患者忌喝 金桔水中含有大量的糖類物質 ， 糖尿病患者如食用過多 ， 可能會導致血糖水平升高 ， 從而引起心悸、手指發麻、視物模糊等不適 ， 尤其是加了蜂蜜、冰糖一起熬煮的冰糖水更要忌喝 。

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