喝綠茶有很多好處 ， 老一輩的人也喜歡喝綠茶 ， 而綠茶的功效有很多 ， 提神醒腦、防癌、降脂助消化、抗氧化等 ， 喝綠茶有哪些注意事項呢？綠茶又有哪些其他功效呢？讓我們一起來了解 。綠茶不能這樣搭著喝1、不可與藥食用 綠茶中的鞣酸會與很多藥物結合產生沉淀 ， 阻礙吸收 ， 影響藥效 。因此禁用茶水搭配土茯苓、人參、西洋參、安眠藥和含鐵質補血的藥 。
提醒：服藥前后1小時內不要飲茶 。
2、吃飯前后禁止 雖然喝綠茶有很多好處 ， 功效也不勝枚舉 ， 但是如果空腹飲濃茶易刺激和破壞胃壁粘膜 ， 不僅造成胃痛 ， 更易引起饑餓感 ， 嚴重者可導致低血糖狀 。
3、空腹喝問題多 空腹喝茶可稀釋胃液 ， 降低消化功能 ， 加水吸收率高 ， 致使茶葉中不良成分大量入血 ， 引發頭暈、心慌、四肢舉動無力等癥狀 。
4、避免首泡隔夜 因為茶葉容易受到農藥等污染 ， 所以首泡茶有洗滌作用應棄之不喝 。而隔夜茶時間過久 ， 不僅維生素已喪失 ， 而且營養成分會成為細菌、霉菌繁殖的養料 。
綠茶健康保健1、高免疫力抗癌 綠茶中富含茶多酚 ， 可以阻斷亞硝酸胺等多種致癌物質在體內合成 ， 并具有直接殺傷癌細胞和提高免疫能力功效 。尤其有益于胃癌、腸癌等預防和輔助治療 。
2、幫助醒腦提神 綠茶中的咖啡堿能促使人體中樞神經興奮 ， 增強大腦皮層的興奮過程 ， 達到提神益思、清心的效果 。對于緩解偏頭痛也有一定的功效 。
3、降脂肪助消化 因為茶葉有助于消化和降低脂肪的功效 ， 而且綠茶中的咖啡堿能提高胃液分泌量 ， 可以幫助消化 ， 增強分解脂肪的能力 。
4、有益顧腎利尿 綠茶中的咖啡堿可刺激腎臟 ， 提高腎臟的濾出率 ， 減少有害物質在腎臟中滯留時間 。咖啡堿還可排除尿液中的過量乳酸 ， 有助于使人體盡快消除疲勞 。
5、預防輻射傷害 醫療部門臨床試驗證實 ， 腫瘤患者在治療過程中引起的輕度放射病 ， 用茶葉萃取物進行治療 ， 可達90%以上；因輻射而引起的白血球減少癥治療效果更好 。
6、對抗氧化美容 綠茶能清除面部的油膩 ， 收斂毛孔 ， 具有消毒、滅菌、抗皮膚老化 ， 減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效 。
【綠茶有什么功效 喝綠茶講究多正確喝法看這】
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