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腹瀉可以吃什么菜最好 腹瀉吃什么菜

小知識腹瀉吃什么菜

特殊一周食譜(腹瀉)
早午餐(10點)
午餐(12點至1點)
小吃(3-4點鐘)
晚餐(6-7) 。
第一天
熟蘋果泥
胡蘿卜粥
熟蘋果泥
含鐵米糊
第二天
熟蘋果泥
米粥
熟蘋果泥
含鐵米糊
第三天
熟蘋果泥
蛋黃粥
熟蘋果泥
胡蘿卜面條
第四天
胡蘿卜湯
山腰洲
胡蘿卜湯
含鐵米糊
第五天
胡蘿卜湯
米粥
胡蘿卜湯
含鐵米糊
第六天
熟蘋果泥
蛋黃粥
熟蘋果泥
胡蘿卜面條
第七天
熟蘋果泥
【腹瀉可以吃什么菜最好 腹瀉吃什么菜】胡蘿卜粥
熟蘋果泥
含鐵米糊
練習：
1.熟蘋果泥：去皮 ， 切塊 ， 水煮 ， 然后打成泥 。 蘋果泥纖維細 ， 對腸道刺激小 ， 堿和果膠少 ， 有吸附作用 ， 單寧酸和收斂作用 。
2.胡蘿卜湯：取新鮮胡蘿卜250g ， 洗凈 ， 連皮切成小塊 ， 放入鍋中加水煮熟 ， 然后喝湯吃胡蘿卜(胡蘿卜是堿性食物 ， 其中所含的果膠能促進大便形成 ， 吸附腸黏膜上的細菌和病毒 ， 是很好的止瀉食物) 。
注意事項：
1.蘋果泥要堅持吃 ， 有一定效果 。 每天2-3次 。
2.食物以蒸為主 ， 沒有油不容易消化 。
3.母乳喂養繼續 ， 配方換成預防腹瀉專用配方 。 少配方 ， 多母乳喂養的混合喂養 。 (摘要：鄧玉橋教媽媽喂奶)
4.用溫水服用益生菌2-3天 。 如果效果不大 ， 可以服用蒙脫石 。 和益生菌蒙脫石可以間隔半小時一起服用 。 蒙脫石需要空腹服用 。
最好帶寶寶去醫院做大便檢查 ， 找出腹瀉的原因 ， 比如著涼、食物過敏、秋季腹瀉 ， 或者乳糖不耐癥 。 遵醫囑 ， 不要擅自服藥 。
6.排便頻繁稀疏時 ， 要防止脫水 ， 積極補充丟失的水分和電解質 。
特別說明：此時禁食的食物清單
1.引起脹氣的食物 ， 如牛奶、大豆、綠豆、豆腐、豆芽等 。 含有豐富的粗纖維和蛋白質 ， 可加強腸道蠕動 ， 加重腹瀉 。
2.肉等 。 含有高蛋白 。 這些食物容易在腸道功能紊亂的腸道內發酵腐爛 ， 加重腹瀉 ， 所以要少吃 。
3.含有纖維素和半纖維素的果蔬 ， 如菠蘿、西瓜、白菜、青菜等 ， 會促進腸道蠕動 ， 加重腹瀉 。
4.不吃或少吃糖 。
以上食譜知識建議需根據孩子體質、健康狀況、疾病史有所不同 ， 本人不承擔任何法律責任 。

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