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冬瓜是熱性還是涼性

生活百科

冬瓜相信大家都是不陌生的，常常在餐桌上能看到它，不管是用來煮湯還是做菜，營養都是很豐富的，而食物都有五性，那冬瓜是屬于熱性還是涼性呢？冬瓜是熱性還是涼性冬瓜是寒性食物 。
冬瓜味甘性寒，從中醫的角度來說，是屬于寒性食物，具有消熱、利水、消腫的功效，比較適合熱性體質的人群食用 。
吃冬瓜會上火嗎吃冬瓜不會上火 。
冬瓜是寒性食物，吃了是不會上火的，反而具有清熱解暑的功效，能養胃生津、清除心火、脾火，在上火的時候是可以適量喝些冬瓜湯來幫助降火的 。
冬瓜是酸性還是堿性冬瓜是堿性食物 。
食物的酸堿性的判斷是以代謝吸收后的最終產物為準的，冬瓜中富含礦物質元素，在體內經過胃腸消化代謝后，產物是偏向堿性的，所以說冬瓜是屬于堿性食物 。
【冬瓜是熱性還是涼性】
冬瓜一次吃多少為宜因為冬瓜性寒，所以不能多吃，要控制好食用量，一般一次的話吃200克左右的冬瓜就好 。在煮湯的時候也可以加一些溫熱性食物，像蒜、蔥白、生姜等 。
吃冬瓜的注意事項1、冬瓜是寒性食物，不宜過量食用，以免加重寒氣，導致脾胃不適 。
2、冬瓜性寒，脾胃氣虛，腹瀉便溏，胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜，月經來潮期間和寒性痛經者忌食生冬瓜 。

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