1、益生菌是定植在人體內的一些有益細菌 。
2、人體并非完全沒有細菌存在，益生菌就是定植在體內的有益細菌，可以幫助腸道調節免疫，保持微生態平衡，對于排泄物的分解、免疫力的維持都有非常重要的作用 。人體內有益的益生菌主要包括有乳酸菌、雙歧桿菌、酵母菌、放線菌等等 。
【益生菌是什么東西 益生菌介紹】
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