4.食物多樣 ， 或者說吃多樣食物是2006年和2016年連續兩版《中國居民膳食指南》放在第一條的內容 ， 可它并不是近代營養學才提出的理論 。 早在2400年前的《黃帝內經. 素問》中就提出了中醫食養理論“五谷為養 ， 五果為助 ， 五畜為益 ， 五果為充” ， 這個五字 ， 就是代指多樣 ， 多種類的意思 。
本文到此結束 ， 希望對大家有所幫助 。
相關經驗推薦
- 面包怎么做才松軟 自制的面包為什么不松軟
- 釘釘上需要填寫真名嗎 釘釘實名認證
- 吃雪蓮果拉肚子怎么辦 為什么吃雪蓮果會拉肚子
- 吃雪蓮果會胖嗎 為什么雪蓮果削皮后會發黑
- 雪蓮果升糖指數高嗎 吃雪蓮果為什么血糖反而高了
- 雪蓮果嘔吐的人能吃嗎 吃雪蓮果為什么會惡心
- 為什么芋頭到手上會癢 手碰了芋頭特別癢怎么辦
- 蒜蓉蒸生蠔擺盤,生蠔蒜蓉需要怎樣弄
- 為什么禁用硝態氮肥 為什么不能使用硝態氮肥
- 西門豹治鄴主要講了什么 西門豹治鄴主要講了什么內容