荔枝屬于溫性水果，吃太多容易上火，那有沒有什么辦法能讓荔枝吃起來沒那么上火呢？荔枝又要怎么保存才能維持新鮮呢？用鹽水泡荔枝中含有大量的荔枝酸成分，過多食用容易上火，而鹽水能起到分解荔枝酸的作用，所以在吃荔枝之前將荔枝皮剝開放鹽水中浸泡30分鐘左右再吃，就能防止體內出現酸性物質堆積的情況，從而預防上火 。
帶荔枝皮食用荔枝殼剝開之后里面還有一層荔枝皮，荔枝皮雖然味道偏苦澀，但也含有豐富的營養成分，并且能起到清心降火的作用，在吃荔枝的時候如果帶荔枝皮一起食用就會沒那么容易上火了 。
吃下火食物在吃荔枝前后可以適量吃一點綠豆湯、涼茶等具有清熱解毒、降火清心作用的食物，這樣也能避免吃完荔枝后出現上火跡象 。
冰一下吃在吃荔枝之前可以將荔枝放入冰水中浸泡一下，這樣可以減少上火，還能化燥氣而能補陰 。
控制食用量想吃荔枝又擔心上火的話，可以從根源上控制問題，那就是盡量少吃，建議每次吃荔枝不要超過10顆，這樣既能飽口福還能滿足身體營養需求，同時又能避免上火，如果是本身內熱比較重的人就更應該少吃 。
荔枝怎樣保存時間長久陰涼干燥處保存 將荔枝裝入一個透氣性好的竹籃中，然后放置在家中陰涼干燥處，期間每天往荔枝表面噴2-3次水，這樣能保存3-5天左右 。
冷藏保存 將新鮮荔枝用干凈袋子包好，然后放入冰箱冷藏室內，低溫能抑制細菌滋生，同時能減少水分流失，這樣荔枝一般能保存一周左右 。
浸水保存【荔枝怎樣吃不上火 荔枝怎樣保存時間長久】 如果沒有冰箱的話，可以將荔枝放入一個較大的塑料袋中綁緊放入盆中，再往盆中加入適量涼水，注意水位不能超過袋口，這樣也能保存3-5天左右 。
相關經驗推薦
- 荔枝吃多了會導致低血糖嗎 血糖高可以吃荔枝嗎
- 荔枝怎么挑選才好吃 荔枝不適合什么人群吃
- 經常吃荔枝對身體有什么好處 吃荔枝的禁忌
- 荔枝怎么選新鮮 荔枝沒熟可以放熟嗎
- 白糖罌荔枝與妃子荔枝有什么區別 白糖罌荔枝和妃子笑哪個好吃
- 荔枝怎么保鮮時間長 荔枝吃多了有什么危害
- 怎樣自制螃蟹,如何制作大閘蟹？
- 萵苣干咸菜的腌制方法「怎樣腌制萵筍干」
- 猴頭菇怎樣燒好吃「如何燒猴頭菌菇」
- 如何蒸海螃蟹「怎樣清蒸海螃蟹」