2、溫熱性食物 板栗是溫性食物，食用過度容易生熱上火，因此不建議與性味溫熱的食物搭配食用，以免加重體內的燥熱之氣，出現更加嚴重的生熱上火情況，引起身體不適 。
常見的溫熱性食物：韭菜、辣椒、芥末、洋蔥、羊肉、南瓜、扁豆等 。
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