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三七粉什么時候吃最好 三七粉什么時候吃最好最有效果

生活百科飲食指南

三七是非常有名的中藥材 ， 它能止血 ， 促進造血 ， 抗炎 ， 保肝等非常多的作用 ， 三七粉內含有二十一種皂甙活性物質 ， 十七種氨基酸 ， 十一種微量元素 ， 三種抗癌活性硒及粗蛋白質等 。那么三七粉的正確吃法你真的知道嗎？下面我們一起了解下 。三七粉的生熟吃法
1生吃三七粉
主治：跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血、衄血等血癥 。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等 。還可以保肝護肝 ， 對急慢性肝炎效果比較好！
【三七粉什么時候吃最好 三七粉什么時候吃最好最有效果】
生用方法：口服 ， 每次3-5克 ， 常溫水沖服 ， 主要是活血作用 。外用適量敷患處 。
2熟吃三七粉 主治：補血、用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等 。熟三七粉能起到溫補的作用 ， 對手術后的患者和女性痛經等婦科病有很好的功效 。
熟用方法：可用雞肉燉或肉湯、牛奶、溫開水送服 。每次3-5克 ， 主要是補血作用 。
三七粉的服用時間 早上服用
早上起來空腹服用三七粉3-5克 ， 用溫開水送服 。可以增強免疫力、抗衰老等功能 。
晚上服用
晚上服用三七粉最好在飯前服用 ， 有助于改善睡眠 。如果在飯后服用請少量 ， 最好不超過3克 ， 晚上過量服用 ， 有興奮作用 。最好不要在睡前服用三七粉 ， 因為服用三七粉容易口渴 。
三七粉的適用人群 女性
美白靚膚 ， 淡化色斑 ， 婦科痛癥 ， 升陽提氣 ， 助眠酣睡 ， 預防子宮肌瘤 ， 治療手腳冰涼 ， 月經量少 ， 子宮肌瘤 ， 子宮內膜異位癥 ， 痛經 ， 不孕癥等 。
男性
養護腸胃 ， 解酒護肝 ， 防治痛風 ， 保養前列腺 ， 提高性欲 。
兒童
兒童增高、增智、健脾胃 。
老人
活血化瘀 。改善血液粘稠度 ， 改善微循環 ， 清除血液垃圾 ， 恢復血管壁彈性 ， 降低三高癥狀 。

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