都說良藥苦口，比如說三七 。有朋友留言問：三七粉有沒有不苦口的吃法?答案是肯定的，加上蜂蜜就可以 。三七味苦，蜂蜜香甜，這兩種一苦一甜的食物搭在一起，能巧妙的以蜂蜜之甜掩住三七的苦味，具有美味的口感 。而且，當三七和蜂蜜搭配，好處可不止“良藥不苦口”而已!三七+蜂蜜，比單用好太多
在心血管方面的作用 三七的活血作用非常強，這讓它在心血管病的防治上有獨到之處，三七能明顯降低動脈血壓和外周血管阻力，增加心輸出量和減慢心率，降低心耗氧量等作用，讓血液循環更加順暢，從而預防心腦血管疾病的發生 。
通血化瘀 三七粉被廣泛應用于心腦血管系統疾病的預防和治療，與其活血、止血和補血功能有關，三七粉中的三七素、和槲皮苷等物質是止血成分，而其皂苷類和黃酮類成分則是活血化瘀的物質 。
防止血管斑塊 三七總皂苷能明顯抑制低濃度高脂血清對體外培養血管平滑肌細胞的作用，對動脈粥樣硬化的發生、發展及主動脈內膜斑塊形成有一定防治作用 。
降血壓 三七中的有效物質PNS及Rg1型皂苷均有明顯的降血壓作用，目前普片認為PNS是鈣通道阻滯劑，降壓機理與某些降壓藥相似 。
蜂蜜則能改善血液中的成分，因此經常服用三七粉拌蜂蜜能起到通血化瘀的效果，這對于防止心腦血管疾病也有很大的幫助作用 。
在健腦助眠方面的作用 保護腦神經 三七對高級神經功能有很好的保護和治療作用，包括記憶力、語言能力和情緒 。三七對神經細胞傷害具備明顯保護作用，體內實驗顯示有鎮定、益智等作用 。
干預和改善老年癡呆 三七中的有效成分三七總皂苷對老年性癡呆有很好的干預和改善的作用：三七總皂苷可以明顯提高腦海馬體乙酰膽堿的含量，可以有效防治老年癡呆和認知功能障礙 。
鎮靜助眠 臨床應用證明，三七粉對中樞神經有抑制作用，表現為鎮靜、安定與改善睡眠等作用 。此外，現代研究表明三七粉還具有：良好的鎮痛效能，因疼痛不寐者最宜;強心作用，可以促進全身血液循環，從而改善腦部的供血狀況，營氣充而神安得寐 。
還有補養全身氣血的作用，從而解除因衰弱疲勞所致不寐 。蜂蜜也是幫助睡眠的良藥，因為它是一種能作用于全身的鎮靜劑 。
在護膚養顏方面的作用 去油美白 三七活血的功效能夠清除血液中的沉積物，達到美白祛斑、降血脂，能幫助肌膚清除多余的油脂等作用 。
蜂蜜可調節內分泌、抑制皮脂腺過多分泌脂肪，改善脂肪酸代謝并改善血液循環 。
補血養顏 三七能補充體內血液，使膚色紅潤，還可用于各種失血癥，如產后、術后等，能達到迅速補血的效果 。
蜂蜜中含有大量的維生素、氨基酸及多種活性物質可增強毛細血管功能，促進血液將營養運送到皮膚層，使之氣血充足 。還有助于維持肌膚的彈性和防止皺紋的產生 。
愈合和修復肌膚 蜂蜜具有促進細胞修復和再生的能力，所以對于一些敏感性、脆弱的肌膚人群來說，經常在肌膚上涂點三七蜜能有效的起到滋養肌膚的效果，同時對于肌膚上有損傷的部位還能起到極好的修復作用 。
美容祛斑 三七粉美容祛斑只是利用三七活血化瘀的功效，達到改善微循環，最后起到美容養顏祛斑的效果 。特別是對由于血液循環不好導致的色斑相當有效 。并且三七粉不是速效的，所以要達到效果不僅需要對癥還需要堅持時日才明顯 。
蜂蜜也是天然的美容護膚圣品，蜂蜜中含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、維生素以及糖類等元素，有滋補護膚的美容作用 。不論是直接食用還是拿來做面膜敷用，都是美容護膚的絕佳產品，更可以用作祛斑之用 。
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