1、關于其起源，有多種說法，有祭曹娥，祭屈原，祭水神或龍神等祭祀活動，其起源可追溯至原始社會末期 。流傳最廣的就紀念屈原說和沅陵盤瓠招魂說 。
2、據《史記屈原賈生列傳》記載，屈原是春秋時期楚懷王的大臣，其倡導舉賢授能、富國強兵、聯齊抗秦遭到貴族子蘭等人強烈反對，屈原遭饞去職，被趕出了都城，流放到沅和湘流域 。他在流放了，寫下憂國憂民的《離騷》和《天問》、《九歌》等不朽詩篇 。公元前278年，秦軍攻破了楚國京都，屈原始終不忍舍棄自己祖國，于五月初五在寫下絕筆作《懷沙》之后，抱石投汨羅江身死 。傳說屈原死后，楚國百姓哀痛異常，紛紛涌到汨羅江邊去憑吊屈原 。漁夫們劃起船只，在江上來回打撈他的真身，他們爭先恐后，追至洞庭湖時不見蹤跡 。之后每年五月五日劃龍舟以紀念之 。借劃龍舟驅散江中之魚，以免魚吃掉屈原的身體 。
【賽龍舟的歷史文化起源 賽龍舟的歷史】3、早在屈原之前，沅陵就有了龍舟 。沅陵龍舟發源于遠古，祭祀的對象是五溪各族共同的始祖盤瓠 。盤瓠曾落戶沅陵半溪石穴，生六兒六女，兒女互婚配，繁衍成苗、瑤、侗、土、畬、黎六個民族 。盤瓠死后，六族人宴巫請神，為其招魂 。因沅陵山多水密，巫師不知他魂落何處，就讓各族打造一只龍舟，逐溪逐河尋找呼喊，以至演變成后來的劃船招魂的祭巫活動 。沅陵龍舟起源5千年前，比紀念屈原的說更有地方特色 。
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