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經期可不可以吃柚子 經期吃柚子好不好

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柚子味道可口，女性朋友更是把它當做聊天的零食，它不僅好吃，而且有下火止咳的功效 。但是經期可以吃柚子嗎？經期吃柚子好不好呢？經期可不可以吃柚子來月經不能吃柚子 。
女性在經期不宜吃寒性的食物的 。雖然柚子，有潤肺清腸、補血健脾等功效，但不代表柚子在經期食用效果就非常不錯，因為柚子性寒 。
經期吃柚子好不好經期吃柚子不好 。
柚子是屬于寒性的水果，如果在經期食用過多的柚子，或者是經期前后食用的話，也是不宜的，會抑制血液的運行，這樣的話，就很容易導致女性在經期產生不舒服，如痛經 。
柚子和西柚哪個更好1、西柚的葉酸含量高 西柚中有大量的天然葉酸 。葉酸是預防妊娠綜合癥的重要物質，它不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少，它可以促進胎兒的發育和生成，也能預防孕婦貧血癥狀的出現 。
2、西柚中含有獨特的西柚甙 西柚對人類的骨骼有促進生長和快速發育的作用，因為這種水果中有一種獨特的西柚甙存在 。香港大學牙醫學院曾利用西柚中的成分西柚甙做實驗，證實可刺激細胞中造骨基因，使兔子的新骨增生4倍，較一般的骨骼自然愈合快 。
3、西柚含有豐富的果膠成分【經期可不可以吃柚子 經期吃柚子好不好】 當人體過多地攝取高脂肪、高熱量食物時，營養過剩，血脂增高，大量脂質尤其是低密度脂蛋白黏附于動脈血管內壁，引起動脈硬化 。西柚含有豐富的果膠成分，可降低低密度脂蛋白膽固醇的含量，減輕動脈血管壁的損傷，維護血管功能 。

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