1. 首頁 > 生活百科 > >

山藥薏米粥的做法最正宗的做法 山藥薏米粥的做法

生活百科山藥

相信大家對于怎么去烹飪山藥薏米粥的做法不太熟悉吧，下面讓我來給大家具體介紹一下該759粥的做法
【山藥薏米粥的做法最正宗的做法 山藥薏米粥的做法】
山藥薏米粥的做法山藥切細，蓮子去芯，紅棗去核 。淘洗干凈后與小米共煮成粥 。
粥煮熟后加白糖調勻即成 。空腹食用，每日2次 。
小貼士：
1.山藥，是中藥鋪賣的那種干制品，不是新鮮的山藥；芡實，也在中藥鋪有售；薏米，超市雜糧區有售．
2.這款粥，因為使用中藥材，多少會有一些味道，其實，主要是＂芡實＂的味道，我和爸爸媽媽都可以接受這個味道，而且喜歡喝這種糊糊類的粥，LG就不那么積極了．鄭老師說，不喜歡的是沒有緣分，不要勉強硬喝，否則吸收不好，不如找自己喜歡的其他味道．
3.象個別這樣不喜歡芡實味道的，我一般只放薏米和山藥，而且用豆漿機做很方便，五色豆類和山藥，薏米一起浸泡后，裝入全自動豆漿機，時間到了，美味健康的粥就出來了．
小備注
這三味藥粥雖然好處太多，但仍然有許多人無福消受 。體內濁氣太多的人，喝完此粥必飽脹難消 。肝火太旺的人，必胸悶不適，瘀血阻滯的人，必疼痛加劇，還有津枯血燥，風寒實喘，小便短赤，熱結便秘者都不適宜 。這就好比您要想引來清泉，就要先排走污水，陳血不去，新血不生，濁氣不除，清氣難存 。

    相關經驗推薦