生蠔是一種常見的海鮮，我很平常很喜歡吃，剛剛吃了蠻多，現在又想吃點芒果，但是不知道吃完生蠔可以吃芒果嗎？吃完生蠔不能吃什么？秋葵和生蠔一起吃嗎建議適量食用為宜 。
生蠔和秋葵屬于比較常規的食物，營養豐富，美味可口，但是兩者性質寒涼物，同吃會產生較大寒氣，適當食用并無大礙，但若是吃多了容易加重體內寒氣，刺激腸胃，并且若是長期食用，容易影響自身體質情況，對于一些脾胃較弱的人，可能會出現腸胃不適的情況 。
生蠔和秋葵吃多了會怎樣1、消化不良 生蠔性涼、秋葵性寒，一起食用容易降低消化功能的吸收能力，另外生蠔富含蛋白質，不易消化，而秋葵含有不少果膠、纖維素，如果兩者一起食用會增加腸道負擔，出現腹脹、消化不良的情況 。
2、腹痛腹瀉 如果是腸胃不好的人群，一時之間吃多了生蠔、秋葵，會加重脾胃的寒氣程度，刺激腸胃，導致腸胃不舒服，嚴重的話還可能出現拉肚子等不適情況 。
3、過敏 秋葵外皮長有一些細小茸毛，對于一些易過敏體質、或患有支氣管疾病的人群來說，容易引起過敏現象，或者疾病復發，而生蠔又富含蛋白質，同樣屬于易過敏食物，食用對人體會產生一定的刺激性，尤其是一些本身體質敏感的人群，會增加身體過敏的機率 。
秋葵和生蠔吃多了怎么辦1、按摩腹部 如果吃多了秋葵、生蠔導致消化不良，建議食用一些消化片，并且逆時針或者順時針按摩腹部，這樣有利于快速緩解腹脹、消化不良等不適癥狀 。
2、吃止瀉藥物 如果吃多了秋葵、生蠔，導致拉肚子，建議多喝水，或者在醫生的指導下服用些具有止瀉效果的藥物，最好溫熱水送服，能夠一定程度上緩解不適 。
3、吃抗過敏藥物 若是吃多了生蠔和秋葵引發身體過敏，出現皮膚發癢、紅腫，可以涂抹下抗過敏藥物，嚴重的話，出現頭暈、惡心、甚至腹瀉等不適，建議在醫生的指導下，服用一些抗組胺藥物，有利于緩解不適癥狀 。
4、及時就醫 如果拉肚子的情況遲遲沒有得到緩解，加上本身患有其他腸胃疾病，建議及時前往醫院治療，不要延遲避免出現嚴重脫水情況，或者引發舊疾復發，不利身體健康 。
秋葵和生蠔一起吃多少秋葵：300克 。
生蠔：50克 。
根據《中國膳食指南》所示，秋葵等蔬菜類食物的日推薦量為300-400克，生蠔等海鮮食物為50-100克，但是生蠔、秋葵均屬于寒涼食物，本身就不宜多吃，建議參考上述食用量為宜，以免引起腸胃不適，不利于身體健康 。
生蠔不能和什么一起吃1、性寒的食物 生蠔屬于寒性食物，不宜大量食用，也不適宜與性寒的食物一起過多食用，容易導致體內寒氣過重，出現脾胃虛寒、腹瀉等不適的情況，因此生蠔不能和性寒的食物一起食用 。
常見的性寒的食物有：水鴨、秋葵、螃蟹、苦瓜、西瓜、桑葚、茭白、綠豆、海帶等 。
2、富含鞣酸的食物 生蠔屬于高蛋白質食物，不適宜與高鞣酸食物一起大量食用，會導致蛋白質與鞣酸相互結合，出現蛋白質鞣酸絡合反應，這是一些不好消化的成分，會影響個人的消化和吸收的能力，因此一般不建議一起食用 。
常見的富含鞣酸的食物有：李、酸棗、竹筍、柿子、竹筍、柿子、葡萄、香椿、薺菜、石榴、山楂、野梨等 。
3、富含草酸的食物 生蠔中的礦物元素含量豐富，若是與富含草酸的食物一起，草酸和礦物質會發生沉淀反應，沉淀物蓄積之后有可能形成結石，同時還會降低草酸和礦物質的吸收，同時還會降低生蠔和其他食物的營養，因此不建議一起食用 。
相關經驗推薦
- 帶殼生蠔一般蒸多久 帶殼生蠔怎么蒸好
- 生蠔肚子里黑黑的是什么 生蠔肚子里黑黑的可以吃嗎
- 生蠔要蒸多久才會熟 帶殼生蠔水煮多久才熟
- 生蠔蒸多長時間 清蒸生蠔冷水下鍋嗎
- 新鮮的生蠔是冷凍還是冷藏好 新鮮生蠔怎么放冰箱冷藏
- 面粉加香油能做魚餌嗎 用面粉和香油能不能做魚餌
- 米粉做松糕怎么做「糯米粉和面粉怎樣做松糕」
- 吃了生蠔可以喝酒嗎 吃了生蠔后喝酒會怎樣
- 生蠔孕婦可以吃嗎 孕婦吃牡蠣注意事項
- 山藥與胡蘿卜能同吃嗎 山藥不能和什么同吃