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生姜怎么吃效果最好 為什么夏天要吃姜( 二 )

生活百科飲食指南


4、生姜外敷：緩解疼痛 進入農歷六月，夏雨增多，身體一些關節一到雨天就開始疼，怎么辦？還可以找“姜”幫忙 。
方法：將生姜切成一厘米厚的姜片，放在濃鹽水中煮熟，然后用熱的生姜片外敷腰部和膝關節，反復數次 。這樣做能使肌肉由張變弛、舒筋活血，可大大緩解疼痛，是對付陰天下雨、天氣驟冷導致的腰痛、膝關節痛的有力武器 。
什么人不能吃姜1、陰虛體質者
陰虛就是燥熱體質，表現為手腳心發熱，手心有汗愛喝水，經常口干、眼干、鼻干、皮膚干燥、心煩易怒、睡眠不好，而姜性辛溫，陰虛的人吃姜會加重陰虛的癥狀 。
2、內熱較重者 如患有肺熱燥咳，胃熱嘔吐、口臭，痔瘡出血，痛瘡潰爛等疾病的人不宜食用生姜 。
如果是熱性病癥，食用生姜時一定要配伍寒涼藥物中和生姜的熱性 。
3、肝炎患者 因為常吃姜會引起肝火旺 。想要克制吃姜引起的肝火旺，可以同時選擇一些可舒肝、理氣的食物 。
【生姜怎么吃效果最好 為什么夏天要吃姜】 比如用山楂、菊花泡泡茶喝，這樣就可以消除生姜引起的燥熱而不傷身體

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