古語云：上品飲茶，極品飲花 。在中醫看來，夏季養生，女人最適宜喝花茶 。夏天用玫瑰花泡茶飲用是一種比較方便又見效快的養生保健方式 。今天就給大家介紹玫瑰花茶幾個簡單的小配搭，養生又好喝 。玫瑰+石斛花鐵皮石斛花不僅繼承了鐵皮石斛本身的功能，如滋陰、清補、名目、清熱止渴、滋養五臟、延年養顏等等，而且還具有解郁的獨特功效 。加上玫瑰花行氣補血，疏肝解郁 。
特別是在夏天，用鐵皮石斛花和玫瑰一起泡水，不但能開胃健脾、降火理氣、對慢性咽喉炎療效顯著，而且還能消暑 。
玫瑰+西洋參西洋參性涼味甘，有補氣養陰，清火生津的功效 。玫瑰花性質溫和，可緩和情緒，平衡內分泌，補血氣,美顏護膚，對肝及胃有調理的作用，并可消除疲勞，改善體質等功效 。
玫瑰+羅漢果羅漢果：入肺經，清熱潤肺，清咽利嗓的功效；玫瑰花：調經，養顏，消脂、行氣解郁，用于肝胃氣痛，食少嘔惡，二者泡水喝的話可以利咽行氣解郁 。
玫瑰+山楂經期延后、量少不暢、經色暗沉、時有血塊 。經前情緒焦慮、小腹脹鼓 。
山楂5片，玫瑰花5朵，也可添加陳皮一小片，紅糖適量，開水泡飲 。經前一周開始喝，連續喝七天，行經期不喝 。
玫瑰+黃芪如果經期提前的，可以適當添加黃芪，黃芪能改善氣虛導致的困倦、無力、氣短，搭配玫瑰花，亦能補氣養肝，去郁除煩，可調月經不順，適合氣虛乏力、免疫力低下的朋友 。
玫瑰+菊花+紅枸杞菊花功效：清熱解暑，清肝明目，可治療感冒風熱，預防眩暈，頭痛，耳鳴等功效。
菊花3朵，玫瑰花茶5朵，枸杞若干。將材料放杯中，用80°水直接添加飲用。
注意：菊花比較寒性，所以脾胃不好的，或者宮寒的少喝 。
玫瑰+黑枸杞黑枸杞功效： 改善睡眠，增進視力，預防癌病，抗衰老，增強免疫力，滋補肝腎等功效 。
材料：黑枸杞若干，玫瑰花2朵，用80°水先沖泡花茶，待溫度降到60°在加入黑枸杞即可。
注意：不能用溫度過高的水泡黑枸杞哦，枸杞水的酸堿性會影響它的顏色 。
玫瑰+紅棗紅棗、枸杞功效:益氣補血，明目解毒，改善手腳冰冷，清熱祛風，增強體質，滋補肝腎 。
材料：3顆紅棗，若干枸杞，玫瑰花茶2朵 。沖泡方法：將紅棗枸杞洗凈，加玫瑰花茶，用開水沖泡即可飲用。
玫瑰+金銀花金銀花功效：理氣解郁,清熱解毒,肝郁虛火,疏風散熱,抗菌 。金銀花常用于清熱解毒，治療溫病發熱，熱毒血痢，癰瘍等癥，亦用于風熱感冒，支氣管炎等病癥 。是清熱解毒的良藥 。
材料：金銀花2克，玫瑰花5朵 。沖泡方法:混合后用開水沖泡即可 。
注意：脾胃虛弱者不宜常用 。不可以經常吃，因為會使體質變虛，不建議長期使用 。
玫瑰+桂圓桂圓功效:養血滋陰，補血益心，養顏潤膚，祛風化濕調節內分泌失調 。
材料：桂圓4顆，枸杞子若干，玫瑰花2朵 。沖泡方法:桂圓取肉,與枸杞子混合后用沸水水沖泡10分鐘,放入玫瑰花即可 。
注意：虛火偏旺者，風寒感冒、消化不良者及孕期婦女不宜食 。
玫瑰+牛奶牛奶功效：補充高蛋白增強骨骼，穩定血壓，安神助眠，消化吸收,護肝健胃，養顏潤膚 。
【秋天玫瑰花茶和什么搭配好 玫瑰花茶和什么搭配好】 材料:玫瑰花2朵，牛奶100毫升，葡萄干 。沖泡方法：將玫瑰花,枸杞子，葡萄干用85度水沖泡5分鐘后，加入牛奶調勻即可 。
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