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空調吹久了有什么危害 空調吹久了有什么危害嗎( 二 )

生活百科生活常識


坐辦公室的朋友，最好預備一條絲巾圍住頸部 。要是長時間坐著辦公，不妨備件穿脫方便的衣服，穿裙子時用衣服蓋住腿 。寒從腳下生，最好不時站起身活動活動，以增進末梢血液循環 。
3、進屋十分鐘后再開空調 當你出了一身汗，千萬別回到家就打開空調猛吹 。因為此時毛孔完全打開，容易讓體溫急劇下降，誘發感冒 。從炎熱的室外進入室內，最好10分鐘后再開空調 。
另外，睡覺時人體體溫下降，若圖涼快徹夜開著空調，同樣容易引起頭痛、感冒等，睡前一定要關閉空調，或設置定時關閉 。
4、隔1小時開窗保護呼吸道 開空調會使室內空氣變干，空氣不流通，容易讓人鼻塞、咽干、打噴嚏等 。建議1小時左右開一次窗，每次約15分鐘 。經常處在空調環境下的人，要多喝水，多吃富含維生素的新鮮水果 。
5、身體弱，早晚別開空調 有關節炎、風濕病的老人、發育不完全的小孩以及孕婦等身體免疫功能較差的人，最好少用空調 。尤其每天清晨和黃昏室外氣溫較低時，應多到戶外做些運動，呼吸新鮮空氣，進行日光浴，加強身體的適應能力 。

【空調吹久了有什么危害 空調吹久了有什么危害嗎】

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