我最近上廁所的時候發現大便有點綠，這幾天我又吃了不少茴香餃子，我想請問一下是不是茴香吃多了導致便便發綠？茴香吃多了便便發綠嗎有可能會 。
茴香不僅口感十分鮮嫩，而且其中還含有豐富的纖維素、維生素、胡蘿卜素等，同時茴香也是一種綠色蔬菜，其中含有大量的葉綠素成分，如果食用過多，葉綠素在腸道中無法完全被消化，從而可能會導致出現大便變綠的情況，出現這種情況也不需要過于擔心，減少茴香的食用量即可 。
吃茴香便便發綠有害嗎一般沒有害處 。
如果是由于茴香食用過多而導致便便發綠的話，通常對身體是沒有有害影響的，這是攝入葉綠素過多引起的正常現象，一般攝入過多其他的綠色蔬菜也有可能會出現這種情況，停止食用茴香一段時間后癥狀就會消失 。
【茴香吃多了便便發綠嗎 茴香吃多了便便發綠嗎怎么辦】
吃茴香便便發綠要持續幾天1-2天 。
吃茴香導致便便發綠，一般持續時間并不會很長，大約1-2天后腸胃內的葉綠素消化排出完全，這種癥狀即可消失；但是如果便便發綠的情況持續很長時間仍然沒有得到緩解，多考慮是由于自身其他原因引起，如：膽囊、消化道等，建議立即前往醫院進行詳細檢查，找出病因進行專業治療 。
怎么避免吃茴香便便發綠減少食用量 。
一般少量或適量食用茴香的話是不會出便便發綠的情況的，通常食用過多才會出現這種情況，建議可以一次少吃一些茴香，減少葉綠素的攝入，這樣可以防止或減輕便便發綠的癥狀 。
茴香吃多少合適150-200克 。
茴香雖然只是一種常見的蔬菜，但是也不宜過多食用，除了容易導致便便發綠之外，因其性質偏溫，還可能會加重燥熱之氣，因其上火等不適，一般建議茴香一次吃150-200克即可，體質偏弱的老人或兒童更要減少食用量 。
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