關于魚肉粥的做法想必大家都很熟悉吧，下面給大家具體介紹一下 。
2.生姜三小片，去味
3.鹽，料酒，淀粉
【魚肉粥怎么做才好吃 魚肉粥】4.米一小杯
餐具：Midea(美的)紫砂鍋
魚肉粥的做法
1.先取一塊魚，去刺剁成沫，加一點料酒，淀粉，生姜腌十分鐘
2.米洗凈，加入適量水，煮開后，將腌好的魚沫倒入砂鍋中，慢慢煮，OK后，加入適量鹽，裝碗稍降溫后即可食用 。
Midea(美的)紫砂鍋相當不錯，如是煲湯加入兩碗水，出來就有兩碗湯，它不會煲干，也不會粘鍋底，而且煲出來的食物特別香，熙寶貝一大碗魚肉粥一會就吃完了 。就是去刺難度大啊，要特別細心，不過也可以將魚蒸或煮熟后再去刺，這樣會快點，加魚湯當水煲啦，這樣營養更好，呵呵
魚肉粥的營養分析
魚肉含有豐富的蛋白質，所含的必須氨基酸的比值最適合人體需要，容易被人體消化吸收;脂肪含量低且多為不飽和脂肪酸，對人體健康有利;此外，魚肉的維生素和礦物質也很豐富，肉質細膩鮮嫩、營養豐富、最適合幼兒食用 。魚肉含有葉酸、維生素B2、維生素B12等維生素，有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣的功效 。對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸皆有效 。魚肉中富含維生素A、鐵、鈣、磷等，常吃魚還有養肝補血、澤膚養發健美的功效 。
相關經驗推薦
- 鮑魚雞肉粥圖片 鮑魚雞肉粥
- 夢見車庫怎么回事 夢見車庫是什么意思
- 雞肉粥 雞肉粥快遞
- 山藥白粥的做法步驟 山藥白粥的做法
- 銀魚瘦肉粥的做法竅門 銀魚瘦肉粥的做法
- 如何做涼拌鴨頭「自己在家怎么做鴨頭」
- 雞爪怎么煮不爛「雞肉太老煮不爛怎么辦」
- 豌豆怎么種的方法「如何種植豌豆」
- 咋做杏鮑菇「杏鮑菇怎么弄」
- 如何腌漬咸泥螺「腌制泥螺太咸怎么處理」