1、明確人生目標，培養業余愛好；要想從根本上克服內心的脆弱，最好的莫過于給自己確立—些目標和培養某種愛好 。所有的空閑時間都留給了這個目標和愛好，就會忘記了孤獨的感覺 。有時候一個人可以為了拍攝到更美的風景，一個人去危險卻壯闊地方，當拍攝到想要的美麗壯闊時，是絲毫不會覺得孤獨的 。
2、跟人們相處時感到的孤獨，有時候會超過一個人獨處時的十倍，這是因為你跟周圍的人格格不入 。要打破這種尷尬的局面，唯有忘我 。想一想你能夠為別人做點什么，這很有好處 。照亮別人的光，也會照亮你自己 。孤獨并不可怕，但是如果你害怕孤獨，就去接近溫暖，如果你疲于應對人際，就開始享受孤獨，只要內心是滿的，就不會覺得孤獨，送給值得一切美好的你 。
3、廣交朋友；當你感覺到孤獨的時候，翻一翻你的通訊錄，也許你可以給某位久未謀面的朋友寫封信;或者是約哪—個朋友掛個電話，約他去看—場周末上映的電影;或者是請幾位朋友來吃一頓飯，你親自下廚，炒上幾道拿手菜，大家開懷暢飲，自在談心 。不少動物都是群居生活的，雖然群居時要協調人際矛盾，但是不可否認有朋友的時候，孤獨感會消除大半 。
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4、拒絕自卑，因為覺得自己跟別人不一樣，所以就不敢跟別人接觸，這是自卑心理造成的一種孤獨狀態 。要沖出這種心理，就必須先咬破自卑心理組成的障礙 。其實，大可不必為了自己跟別人不一樣而憂思重重，人人都是既一樣又不同的 。正因為擁有這些不一樣，每個人才能有用獨特的魅力 。只要你自信一點，鉆出目織的“繭”，就能享受到別樣的人生樂趣 。
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