青菜咸肉粥的營養價值及功效 青菜咸肉粥的營養價值

青菜咸肉粥的做法其實很青菜粥的做法差不多的,下面讓小編帶大家一起來學習一下 。
2.白米洗凈瀝干水份,放入電子鍋中加入水、鹽以及沙拉油,舖上作法1咸豬肉絲、大白菜絲以及姜末,按下煮飯鍵煮至熟 。【青菜咸肉粥的營養價值及功效 青菜咸肉粥的營養價值】
3.待作法2煮熟后打開電子鍋,撒上白胡椒粉拌勻即可 。
注意事項
咸肉是用食鹽腌制的,又叫漬肉、鹽肉、腌肉 。
咸肉是大眾化的食品,由于味美可口,又能長期保存,所以深受消費者歡迎 。我國浙江生產的咸肉稱南肉,蘇北產的咸肉稱北肉 。
1.如果有較嚴重的哈喇味和嚴重變色的咸肉不能食用 。
2.咸肉標準是外表干燥、清潔,肉質緊密而結實,切面平整,有光澤,肌肉呈紅色,脂肪面白或微紅色,具有咸肉固有的風味 。咸肉冬季生產,耐久藏貯,常年應市 。
3.腌肉的竅門:腌肉時,加入適量的白糖,能改善成品的滋味,緩沖咸味,使肉具有特殊的鮮美味,促進肉中的膠元蛋白膨脹、肉組織柔軟多汁,增加其營養價值,對腌肉的質量起到良好的效果 。但是白糖也不宜添加過多,否則可能引起鹽液發酵和肉質腐敗 。咸肉用清水漂洗并不能達到咸肉退咸的目的,應用鹽水來浸泡 。只是所用鹽水的濃度要低于咸肉中所含鹽分的濃度 。漂洗幾次,咸肉中所含的鹽分就會逐漸溶解鹽水中,最后再以淡淡的鹽水清洗一下就可烹制了 。

    相關經驗推薦