導讀：平素陰虛體質的人一到夏天會感覺身體發熱、脾氣急躁、咽喉不舒服， 市一中藥師為您推薦一款清熱又養陰的靚湯， 內熱明顯的人群不妨試試 。 土茯苓、牛大力、赤小豆、薏苡仁清水浸泡， 瘦肉切片與豬脊骨焯水撈起， 土茯苓、... ...在網上有很多關于生地煲什么湯的知識， 也有很多關于生地熟地煲什么湯好喝的文章 。 今天來看下小編精心整理的， 關于生地煲什么湯「生地熟地煲什么湯好喝」的文章吧~生地煲什么湯1.夏天氣溫較高， 平素陰虛體質的人一到夏天會感覺身體發熱、脾氣急躁、咽喉不舒服， 外火內火一起夾攻， 總之渾身難受 。 今日， 市一中藥師為您推薦一款清熱又養陰的靚湯， 內熱明顯的人群不妨試試 。
2.做法：所有食材洗凈， 土茯苓、牛大力、赤小豆、薏苡仁清水浸泡， 胡蘿卜、玉米滾刀切塊， 瘦肉切片與豬脊骨焯水撈起， 清水洗凈血沫， 所有食材放入湯煲中， 大火煮沸后轉小火慢燉2個小時， 放入枸杞和少許鹽， 煮沸后關火即可 。
3.做法：所有食材洗凈， 土茯苓、五指毛桃、薏仁清水浸泡， 豬展肉切片， 老鴿斬小塊焯水撈起將血沫洗凈， 所有食材放入湯煲中， 加入適量清水， 大火煮沸后轉小火慢燉2個小時， 放入枸杞和少許鹽， 煮沸后關火即可 。
4.昨天午餐吃的是參麥生地湯+尖椒豆豉茄子+面條 。 一到夏天豆豆就特別喜歡吃面， 在東北呆那么多年， 我們慢慢習慣了， 而且夏天吃面是有益脾胃健康的 。 面條用清水煮熟， 撈起放碗中， 再炒了個尖椒豆豉茄子， 把菜拌到面里， 非常好吃 。 參麥生地湯是氣陰同補的一款夏季養生湯， 正適合夏季養生需要， 因為夏天出汗多， 消耗大， 津液虧虛， 很多人都知道夏天要多補水， 但只會拼命喝水， 喝水并不能補充身體里消耗掉的津液， 要滋陰才能真正補水， 所以給大家配的夏季養生湯里滋陰是占了很重要的比例 。 出汗多的同時， 氣也會虛， 因為氣隨津泄嘛， 所以夏天經常會覺得累， 沒勁兒， 這就是氣虛的表現， 所以夏天還要補氣 。
生地熟地煲什么湯好喝1.三．應用：人體由于出汗過多或過少都會引起體液的酸堿失去平衡， 會表現為“火”或“毒素” 。 在潮汕地區， 多數家庭會煲生地黑豆骨頭湯來調理 。 我在實踐中總結出“生地熟地骨頭湯”有一定的調理作用：生地熟地都來源于草本植物地黃的塊根 。 從陰陽來分析， 生地屬陰， 常用來治療陰虛內熱， 發斑發疹 。 生地經炮制后叫熟地， 屬陽， 常用來治療骨蒸潮熱， 盜汗遺精 。 兩者一陰一陽結合剛好能夠調理人體的酸堿平衡 。 在歸經方面， 生地和熟地都入心、肝、腎經， 重點是入肝經， 故服用后有較易入睡等優點， 另外對腎也有很好的療養， 生地熟地皆可補腎， 具有強基固本的作用， 從而可以避免喝“涼茶”對人體氣基的傷害， 加以骨頭一起煲， 味道鮮美， 可讓老少皆能適應 。 作者每月都會煲2-3次這湯給家人喝， 藥食同源， 是很不錯的食療， 可以提高身體免疫力， 減少生病， 提高生活質量 。
2.菊苣是菊科植物毛菊苣或菊苣的地上部分， 是維吾爾族的習用藥材， 也是一種藥食兩用的藥材 。 菊苣味微苦、咸， 性涼， 功能清肝利膽、清熱解毒、利尿消腫 。 近年發現其在高尿酸血癥方面的作用 。 中醫認為高尿酸血癥者以濕熱者多見， 本湯以菊苣搭配清熱、利尿的生薏米、玉米須， 共奏清熱、利尿、祛濕、消腫的作用 。 以玉米自帶清甜味為湯水添味 。
3.生地龍骨湯具有清熱涼血， 生津潤燥， 滋陰養血的功效 。 用生熟地和龍骨煮湯避免了直接煮生地熟地的苦澀味， 會有些微苦但回甘的味道 。 皮膚粗糙、熱氣、長痘痘的人可以多飲用哦 。
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