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西瓜和藍莓能一起吃嗎 西瓜和藍莓怎么吃最好

生活百科飲食指南

夏季天氣冷 ， 就應該多吃一些水分多的水果 ， 降溫解暑去熱 ， 這樣對健康才是比較好的 ， 而西瓜和藍莓夏季常吃的水果 ， 那么西瓜和藍莓能一起吃嗎？下面一起來看看吧 。西瓜和藍莓能一起吃嗎藍莓和西瓜是可以一起吃的 ， 這兩種水果并沒有相克的地方 。
這兩樣水果在夏天都是常吃的水果 ， 可以一起吃 ， 西瓜是清熱解暑的 ， 含有維生素 ， 一般有利尿的作用 ， 是夏季常吃的清熱水果 ， 而藍莓也是營養物質非常豐富 ， 對身體十分有益 。
【西瓜和藍莓能一起吃嗎 西瓜和藍莓怎么吃最好】
西瓜和藍莓怎么吃最好西瓜藍莓沙冰 1、備好材料：西瓜、凍藍莓、冰塊、薄荷草
2、將西瓜肉、藍莓、薄荷葉放入料理機桶內 。
3、啟動料理機全部打成汁 。
4、分倒入杯中 ， 留下少量的果汁在料理桶中 。
5、加入冰塊 ， 再次啟動料理機 ， 將冰塊打成粗沙 。
6、將沙冰汁分倒滿杯 。
西瓜藍莓汁 原料：西瓜50克 ， 獼猴桃1個 ， 藍莓50克 ， 蜂蜜1大匙 ， 冷開水適量 。
做法步驟：
1、西瓜挖出果肉并挑去西瓜籽 ， 獼猴桃去皮后切成小塊 。
2、將西瓜塊、獼猴桃和藍莓放入榨汁機 ， 加冷開水和蜂蜜榨成汁即可 。

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