【吃西紅柿能減肥嗎 一周西紅柿減肥餐推薦】 晚餐：準備青椒、豌豆和50克蘑菇，將上述材料倒入鍋中，淋上橄欖油，加入25克意面和2只西紅柿切塊翻炒 。準備醬料、1只雞蛋、3勺牛奶、鹽和胡椒，攪拌均勻后倒入鍋中 。西紅柿蔬菜醬汁意面就出鍋了 。
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